Mamici cochete
Bine ati venit pe forumul Mamicilor cochete. Pentru a face parte din echipa noastra
va asteptam sa va inregistrati. O zi excelenta!
Contact administrator
Adriana



Teodoraion Maria



Conectare

Mi-am uitat parola

Ultimele subiecte
» La o cafea intre prietene (5)
Dum Ian 12, 2014 1:19 pm Scris de adriana

» cum slabim?
Mier Sept 04, 2013 6:51 pm Scris de adriana

» Sarbatoritii lunii septembrie
Mier Sept 04, 2013 6:48 pm Scris de adriana

» Vizitatori - parerea voastra este importanta pentru noi!
Mier Sept 04, 2013 6:45 pm Scris de adriana

» Stirea zilei(3)
Mier Sept 04, 2013 6:44 pm Scris de adriana

» Ce ii lipseste forumului mamici cochete
Mier Sept 04, 2013 6:40 pm Scris de adriana

» Soacra -soacra poama acra..(3)
Mier Sept 04, 2013 6:39 pm Scris de adriana

» HOROSCOP ZILNIC
Mier Sept 04, 2013 2:00 pm Scris de anka9mai

» Cuvinte din 3 litere!
Mier Sept 04, 2013 3:44 am Scris de DaNuTzA

CEAS

clock-desktop.com
Calendar
Cine este conectat?
In total sunt 4 utilizatori conectati: 0 Inregistrati, 0 Invizibil si 4 Vizitatori :: 1 Motor de cautare

Nici unul

Recordul de utilizatori conectati a fost de 221, Joi Mar 17, 2011 5:28 pm
Prognoza meteo
Meteo Bucuresti
www.weatheradd.com Starea vremii in Timisoara
Weatheradd.com Prognoza meteo Brasov
Weatheradd.com
Parteneri
Image and video hosting by TinyPicAdy.Biju

Image and video hosting by TinyPicmaria-fotomaria.blogspot.com



Image and video hosting by TinyPic hmshop.wordpress.com



Image and video hosting by TinyPicartizele.blogspot.com



Image and video hosting by TinyPicmiriamknittedstuff.blogspot



Image and video hosting by TinyPicbratari magice



Image and video hosting by TinyPic Shop/candles



Image and video hosting by TinyPic art3lier.blogspot.com



Image and video hosting by TinyPiccadouri-handmade.ro



Image and video hosting by TinyPiccarteacopiilor.ro



Imagine gazduita de servimg.comvicovia.ro



Image and video hosting by TinyPicbiosens.ro



Image and video hosting by TinyPic bijuterii-eoti.blogspot.com



Image and video hosting by TinyPicreginamaria.ro



Image and video hosting by TinyPic organicbaby.ro



mastercostymastercosty.blogspot.com



Image and video hosting by TinyPicmagazinuldebrazi.ro




10 modalitati diferite de relaxare

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos

default 10 modalitati diferite de relaxare

Mesaj Scris de muraru raluca la data de Dum Feb 14, 2010 4:05 pm

10 modalitati diferite de relaxare


‘Sportul’ preferat al romanilor, si probabil nu doar al nostru, e statul in fata televizorului. Cand vrem sa ne relaxam luam telecomanda in mana, ne trantim pe canapea si gata. Daca nu e televizorul, e calculatorul. Ne uitam la filme, ascultam muzica, vorbim cu prietenii pe messenger, ii urmarim pe facebook, sau pur si simplu trecem de la o pagina de internet la alta cautand ceva ce nici noua nu ne e prea clar.

Si totusi daca ai ‘norocul’ sa muncesti toata ziua cu ochii intr-un monitor atunci astfel de activitati nu reusesc sa te relaxeze asa cum ar trebui. Uneori nimic nu e mai placut decat sa inchizi televizorul si calculatorul si sa recurgi la una dintre modalitatile clasice de destindere.

1. Tine un jurnal in care sa scrii lucrurile ce ti-au marcat ziua. Nu trebuie sa fie opera de arta ci doar cateva randuri prin care sa te descarci nervos. Ce te-a dezamagit in ziua respectiva? Te simti vinovata de ceva? Ai facut ceva de care esti foarte mandra? Cu ajutorul acestei activitati vei avea si tu ocazia de a-ti clarifica anumite aspect. Poate ca scrisul intr-un jurnal pare ceva ce i s-ar potrivi mai degraba unei adolescente insa nu exista nici un motiv pentru a nu profita de asta.

2. Citeste cuiva. Gaseste o carte buna si citeste-i partenerului tau sau unui membru al familiei. In felul acesta vei antrena intreaga familie intr-o activitate placuta, educativa si relaxanta ce aminteste de serile victoriene in care toata familia se aduna in camera de zi si se relaxau dupa o zi de munca citind, cantand etc. Daca ai ceva timp si dispozitia necesata poti incerca sa te inscrii intr-un program de voluntariat in care sa mergi sa le citesti batranilor singuri sau copiilor orfani.

3. Creaza un album foto personalizat. Scoate toate pozele aruncate prin cutii, hotaraste ce inseamna pozele acelea pentru tine si pune-le intr-un album foto astfel incat sa reflecte sentimentele tale. Adauga text unde e necesar, foloseste creioane colorate si orice alte ajutoare de acest tip si transforma un album foto dintr-o colectie de poze intr-o bucatica din viata ta, o poveste care sa te reprezinte.


4. Scrie o scrisoare unui prieten drag care locuieste departe. Chiar daca varianta electronica e mult mai rapida, nimic nu poate inlocui emotia unei scrisori, atat pentru cel care o scrie dar mai ales pentru cel care o primeste.

5. Lucreaza cu mainile. Mai tii minte orele de lucru manual din scoala? Am invatat atunci tot felul de activitati pe care le-am uitat in mare parte: crosetat, cusut, impletit ba chiar si traforaj pentru cei mai norocosi. Poate ca activitatile manuale sunt invechite insa ele se dovedesc a avea adevarate calitati terapeutice. Concentrandu-te asupra unei activitati de acest tip iti lasi mintea sa se odihneasca. Nu spune nimeni ca trebuie sa iti iasa opera de arta la final deoarece scopul nu este acela de a obtine un produs finit ci de a te relaxa. Si cine stie, poate vei descoperi ca ai talent la asa ceva.

6. Inscrie-te la un curs de arta: pictura, fotografie, teatru, muzica, dans etc. Nu trebuie sa ai neaparat talent ci doar sa iti placa activitatea pe care o alegi.

7. Mergi intr-o plimbare prin parc. Alege o ora de amiaza poate prinzi temperaturi ceva mai placute astfel incat sa nu iti inghete nasul cu fiecare rafala de vant. Aerul rece te va inviora iar linistea parcului iti va relaxa mintea.

Propunerea pe care am dorit sa o fac initial inlocuia parcul cu bulevardul in spiritul preferintelor protipendadei romanesti de la 1900. Insa in contextul actual o plimbare pe bulevard se poate transforma usor intr-un factor de stres mai degraba decat intr-o modalitate de detensionare.

8. Rezerva-ti o dupa-amiaza dedicata frumusetii tale. Bucura-te de o mini spa acasa, pune-ti o masca de fata, fa-ti o manichiura si o pedichiura, toate pe o muzica relaxanta pusa in surdina.

9. Cumpara cateva jocuri clasice din acelea cu zaruri pe care le jucai in copilarie si invita cativa prieteni pentru a petrece o seara placuta impreuna. La fel de bine poti organiza si o seara de rummy sau whist.

10. Iesi din casa pentru o activitate in aer liber pe un teren de sport din apropiere. Organizeaza impreuna cu cativa prieteni un joc de fotbal, handball, baschet, volei sau orice altceva va trece prin cap. In lipsa de altceva merge si un joc de ‘ratele si vanatorii’. Nu conteaza daca unii dintre voi nu prea se pricep la jocurile respective sau daca ati depasit cu totii varsta unui joc precum cel mentionat mai sus. Poti pregati si un termos de ceai cald, ciocolata calda sau chiar vin fiert astfel incat sa aveti cu ce va incalzi.
avatar
muraru raluca
Mamica cocheta
Mamica cocheta

Varsta : 41

Sus In jos

default Re: 10 modalitati diferite de relaxare

Mesaj Scris de mona_mami la data de Mier Feb 24, 2010 3:36 pm

ai uitat ceva foarte important: sa butonezi pe forumul "mamici cochete"!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
avatar
mona_mami
Mamica cocheta
Mamica cocheta


Sus In jos

default Re: 10 modalitati diferite de relaxare

Mesaj Scris de sandy la data de Mar Apr 13, 2010 2:21 pm

ce tare a fost Mona...da sunt de acord..pe mine asta ma relaxeaza/
avatar
sandy
Mamica cocheta
Mamica cocheta

Varsta : 33
Joburi/Distractii : mamica-acest fapt de a fi mamik

Sus In jos

default Re: 10 modalitati diferite de relaxare

Mesaj Scris de panky(Laura) la data de Joi Apr 15, 2010 4:28 am

ioanasimona_pop a scris:ai uitat ceva foarte important: sa butonezi pe forumul "mamici cochete"!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


ce tare ai fost mona .......pe multe dintre noi cred ca ne relaxeaza forumul
avatar
panky(Laura)
Mamica cocheta
Mamica cocheta


Sus In jos

default Re: 10 modalitati diferite de relaxare

Mesaj Scris de sandy la data de Joi Apr 15, 2010 1:19 pm

mi-e tare dor de mona...mai spunea cate ceva ,,mereu ne inveselea,acum cred ca si ea are nevoie sa fie imbarbatata de noi
avatar
sandy
Mamica cocheta
Mamica cocheta

Varsta : 33
Joburi/Distractii : mamica-acest fapt de a fi mamik

Sus In jos

default Re: 10 modalitati diferite de relaxare

Mesaj Scris de teodoraion la data de Mar Oct 19, 2010 8:31 pm

sandy_bell a scris:mi-e tare dor de mona...mai spunea cate ceva ,,mereu ne inveselea,acum cred ca si ea are nevoie sa fie imbarbatata de noi
acum ne e dor rau de tine...mona mai intra dar la tine nu se mai repara calc ala
avatar
teodoraion
Mamica cocheta
Mamica cocheta

Varsta : 35
Joburi/Distractii : cititul...credinta..copilasii :)

Sus In jos

default Re: 10 modalitati diferite de relaxare

Mesaj Scris de Rania la data de Joi Oct 28, 2010 12:00 am

Eu ma relaxez foarte mult prin plimbare :floridar:
avatar
Rania
Mamica incepator
Mamica incepator

Varsta : 27
Joburi/Distractii : Studenta

Sus In jos

default Re: 10 modalitati diferite de relaxare

Mesaj Scris de adriana la data de Joi Oct 28, 2010 12:06 am

ioanasimona_pop a scris:ai uitat ceva foarte important: sa butonezi pe forumul "mamici cochete"!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

si pe mine ma relaxeaza foarte mult ..... cred ca pentru mine chiar este singura metoda de relaxare

_________________
OFERTA SPECIALA
13 lei setul * colier si cercei*


http://bijuhoby.shopmania.biz/

Regulamentul forumului....cititi si respectati
http://mamicicochete.forumgratuit.ro/regulament-f37/regulamentul-forumului-mamici-cochete-t114.htm#1669

avatar
adriana
Administrator
Administrator

Varsta : 39
Joburi/Distractii : as igiena si sanatate publica

http://mamicicochete.forumgratuit.ro/forum.htm

Sus In jos

default Re: 10 modalitati diferite de relaxare

Mesaj Scris de Continut sponsorizat


Continut sponsorizat


Sus In jos

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator Sus


 
Permisiunile acestui forum:
Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum