Mamici cochete
Bine ati venit pe forumul Mamicilor cochete. Pentru a face parte din echipa noastra
va asteptam sa va inregistrati. O zi excelenta!
Contact administrator
Adriana



Teodoraion Maria



Conectare

Mi-am uitat parola

Ultimele subiecte
» La o cafea intre prietene (5)
Dum Ian 12, 2014 1:19 pm Scris de adriana

» cum slabim?
Mier Sept 04, 2013 6:51 pm Scris de adriana

» Sarbatoritii lunii septembrie
Mier Sept 04, 2013 6:48 pm Scris de adriana

» Vizitatori - parerea voastra este importanta pentru noi!
Mier Sept 04, 2013 6:45 pm Scris de adriana

» Stirea zilei(3)
Mier Sept 04, 2013 6:44 pm Scris de adriana

» Ce ii lipseste forumului mamici cochete
Mier Sept 04, 2013 6:40 pm Scris de adriana

» Soacra -soacra poama acra..(3)
Mier Sept 04, 2013 6:39 pm Scris de adriana

» HOROSCOP ZILNIC
Mier Sept 04, 2013 2:00 pm Scris de anka9mai

» Cuvinte din 3 litere!
Mier Sept 04, 2013 3:44 am Scris de DaNuTzA

CEAS

clock-desktop.com
Calendar
Cine este conectat?
In total sunt 5 utilizatori conectati: 0 Inregistrati, 0 Invizibil si 5 Vizitatori :: 1 Motor de cautare

Nici unul

Recordul de utilizatori conectati a fost de 221, Joi Mar 17, 2011 5:28 pm
Prognoza meteo
Meteo Bucuresti
www.weatheradd.com Starea vremii in Timisoara
Weatheradd.com Prognoza meteo Brasov
Weatheradd.com
Parteneri
Image and video hosting by TinyPicAdy.Biju

Image and video hosting by TinyPicmaria-fotomaria.blogspot.com



Image and video hosting by TinyPic hmshop.wordpress.com



Image and video hosting by TinyPicartizele.blogspot.com



Image and video hosting by TinyPicmiriamknittedstuff.blogspot



Image and video hosting by TinyPicbratari magice



Image and video hosting by TinyPic Shop/candles



Image and video hosting by TinyPic art3lier.blogspot.com



Image and video hosting by TinyPiccadouri-handmade.ro



Image and video hosting by TinyPiccarteacopiilor.ro



Imagine gazduita de servimg.comvicovia.ro



Image and video hosting by TinyPicbiosens.ro



Image and video hosting by TinyPic bijuterii-eoti.blogspot.com



Image and video hosting by TinyPicreginamaria.ro



Image and video hosting by TinyPic organicbaby.ro



mastercostymastercosty.blogspot.com



Image and video hosting by TinyPicmagazinuldebrazi.ro




cum slabim?

Pagina 16 din 19 Înapoi  1 ... 9 ... 15, 16, 17, 18, 19  Urmatorul

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos

default Re: cum slabim?

Mesaj Scris de alinagherman la data de Mier Ian 18, 2012 2:59 pm

si eu mananc mult dulce de asta nici nu ma apuc de regim ..nu reusesc sa ma abtin
avatar
alinagherman
Mamica de cariera
Mamica de cariera

Varsta : 35

Sus In jos

default Re: cum slabim?

Mesaj Scris de Raluca30 la data de Mier Ian 18, 2012 3:10 pm

o merge sa slabim daca ne uitam la filmulet?
avatar
Raluca30
Mamica de cariera
Mamica de cariera

Varsta : 32
Joburi/Distractii : ador plimbarile

Sus In jos

default Re: cum slabim?

Mesaj Scris de sandy la data de Mier Ian 18, 2012 3:33 pm

nu,,dar sunt super exercitiile acestea,,eu le-am facut de asta vara!!
avatar
sandy
Mamica cocheta
Mamica cocheta

Varsta : 33
Joburi/Distractii : mamica-acest fapt de a fi mamik

Sus In jos

default Re: cum slabim?

Mesaj Scris de Raluca30 la data de Mier Ian 18, 2012 3:47 pm

si eu fac Sandy tot dupa el+inca6,7 filmulete ptr alte grupe.Acum am inceput sa fac iar,sper sa ma tina mai mult.
avatar
Raluca30
Mamica de cariera
Mamica de cariera

Varsta : 32
Joburi/Distractii : ador plimbarile

Sus In jos

default Re: cum slabim?

Mesaj Scris de sandy la data de Mier Ian 18, 2012 3:59 pm

bafta!!
avatar
sandy
Mamica cocheta
Mamica cocheta

Varsta : 33
Joburi/Distractii : mamica-acest fapt de a fi mamik

Sus In jos

default Re: cum slabim?

Mesaj Scris de nadvio1973 la data de Mier Ian 18, 2012 5:53 pm

Bafta fetelor la slabit...mai multa vointa,sigur reusiti.
avatar
nadvio1973
Mamica sexy
Mamica sexy


Sus In jos

default Re: cum slabim?

Mesaj Scris de alinagherman la data de Mier Ian 18, 2012 7:07 pm

ralu faci singura acasa ? as vrea si eu sa fac dar daca sunt singura parca nu-mi vine cheful sa fac
avatar
alinagherman
Mamica de cariera
Mamica de cariera

Varsta : 35

Sus In jos

default Re: cum slabim?

Mesaj Scris de swe la data de Mier Ian 18, 2012 8:03 pm

daca mergi la sala te mobilizezi altfel! mai povestesti cu fetele...te ambitionezi... si nah e mai usor parca
avatar
swe
Mamica eleganta
Mamica eleganta

Varsta : 41

Sus In jos

default Re: cum slabim?

Mesaj Scris de roxanik la data de Joi Ian 19, 2012 1:33 am

si eu vreau sa slabescccccccccccccccccccc!!!!!!!!!!!!!

dar nu pot deloc? ce sa fac?????????????????
avatar
roxanik
Mamica cocheta
Mamica cocheta

Varsta : 37

Sus In jos

default Re: cum slabim?

Mesaj Scris de swe la data de Joi Ian 19, 2012 1:46 am

cu multa ambitie! problema cred ca este la cap....nu la stomac
avatar
swe
Mamica eleganta
Mamica eleganta

Varsta : 41

Sus In jos

default Re: cum slabim?

Mesaj Scris de sandy la data de Joi Ian 19, 2012 2:56 pm

bine punctat!!...totul porneste de la cap !!!cu ambitie,,,sgur veti reusi!!,,voi sunteti "patroni"corpului vostru..
avatar
sandy
Mamica cocheta
Mamica cocheta

Varsta : 33
Joburi/Distractii : mamica-acest fapt de a fi mamik

Sus In jos

default Re: cum slabim?

Mesaj Scris de Raluca30 la data de Joi Ian 19, 2012 6:58 pm

Alina eu am multe dvd si multe programe de exerciti pe care le pot face acasa,este mult pana imi impun singura sa fac regulat exerciti.Mie imi place mai mult sa fac acasa ptr ca ador imediat dupa exerciti sa fac dus si la sala nu prea imi place sa fac dus acolo.Eu prefer aerobicul decat aparatele de fitness si consider ca mai mult slabesti la aerobic daca ai un program bun.
Din cate stiu cu aerobic 3 ore pe saptamana se poate slabi 4-6 kg pe luna
avatar
Raluca30
Mamica de cariera
Mamica de cariera

Varsta : 32
Joburi/Distractii : ador plimbarile

Sus In jos

default Re: cum slabim?

Mesaj Scris de crina_oc la data de Joi Ian 19, 2012 9:08 pm

Bafta multa fetelor! Mi-am facut si eu abonament la sala pentru kangoo jumps, e super !
avatar
crina_oc
Mamica sexy
Mamica sexy


Sus In jos

default Re: cum slabim?

Mesaj Scris de alinagherman la data de Joi Ian 19, 2012 11:31 pm

am inceput si eu sa fac ceva sport acasa ..nu am dvd-uri dar fac cateva exercitii de pe you tube ...ma gandesc ca e bine si jumatate de ora pe zi decat deloc dar sper sa am vointa sa fac macar de 3 ori pe saptamana ..stiu ca nu voi slabi foarte mult si foarte repede dar macar ma voi simti mai energica
avatar
alinagherman
Mamica de cariera
Mamica de cariera

Varsta : 35

Sus In jos

default Re: cum slabim?

Mesaj Scris de adriana la data de Vin Ian 20, 2012 12:03 am

felicitari fetele , spor la exerciti , trebuie insa ambitie ..... si vointa!!!!!!!!!!!

_________________
OFERTA SPECIALA
13 lei setul * colier si cercei*


http://bijuhoby.shopmania.biz/

Regulamentul forumului....cititi si respectati
http://mamicicochete.forumgratuit.ro/regulament-f37/regulamentul-forumului-mamici-cochete-t114.htm#1669

avatar
adriana
Administrator
Administrator

Varsta : 39
Joburi/Distractii : as igiena si sanatate publica

http://mamicicochete.forumgratuit.ro/forum.htm

Sus In jos

default Re: cum slabim?

Mesaj Scris de Raluca30 la data de Vin Ian 20, 2012 4:33 pm

Alina ai facut febra musculura?Ce anume faci dupa youtube?
avatar
Raluca30
Mamica de cariera
Mamica de cariera

Varsta : 32
Joburi/Distractii : ador plimbarile

Sus In jos

default Re: cum slabim?

Mesaj Scris de alinagherman la data de Vin Ian 20, 2012 4:55 pm

da ma dor picioarele ....
sa vedem daca merge sa pun link-ul
http://www.youtube.com/watch?v=EkzscyvXiwY

si pt abdomen asta ...
http://www.youtube.com/watch?v=XDtpW_4SWNs&feature=related

dar trebuie sa mai caut .. parca ar mai trebui ceva ..nu se compara cu o ora de aerobic la sala
avatar
alinagherman
Mamica de cariera
Mamica de cariera

Varsta : 35

Sus In jos

default Re: cum slabim?

Mesaj Scris de Raluca30 la data de Vin Ian 20, 2012 6:28 pm

si mie imi place programul lui Iulia,dar este prea scurt ptr mine.Cel ptr abdomen o sa-l incerc si eu.
Eu fac asa
http://youtu.be/HSu1Wo6Emvg
http://youtu.be/Sz1cV5StGU8
http://youtu.be/XJ9lZ3eMobA
http://youtu.be/REY2HPuVHis
http://youtu.be/HVuUM5jpVAU
http://youtu.be/HVuUM5jpVAU
http://youtu.be/ooRb290Wh28
http://youtu.be/zHt_aZYH0Jk
http://youtu.be/NU-8BDYVyv8
http://youtu.be/nEEjm4v9m4Q
avatar
Raluca30
Mamica de cariera
Mamica de cariera

Varsta : 32
Joburi/Distractii : ador plimbarile

Sus In jos

default Re: cum slabim?

Mesaj Scris de alinagherman la data de Vin Ian 20, 2012 8:10 pm

sunt interesante ralu ..m-am uitat asa in mare ..ce am facut eu pana acum ..dar am doar 2 zile a fost mai mult joaca ..sper intr-o saptamana sa am programul meu ..la aerobic la sala se facea jumatate de ora exercitii pe muzica in picioare si apoi se lucra jos pe saltea ...am mai gasit filmuletul asta care e mai lung dar am facut doar jumatate azi
http://www.youtube.com/watch?v=J5zhkNrfXbg
avatar
alinagherman
Mamica de cariera
Mamica de cariera

Varsta : 35

Sus In jos

default Re: cum slabim?

Mesaj Scris de Raluca30 la data de Vin Ian 20, 2012 8:35 pm

este interesant si programul asta.Daca faci de 3 ori pe saptamana ar trebui sa faci macar 40 minute.
avatar
Raluca30
Mamica de cariera
Mamica de cariera

Varsta : 32
Joburi/Distractii : ador plimbarile

Sus In jos

default Re: cum slabim?

Mesaj Scris de alinagherman la data de Vin Ian 20, 2012 8:54 pm

si eu cred ca trebuie sa fac mai mult de jumatate de ora.dar nu gasisem ceva mai lung... e de abia inceputul...
avatar
alinagherman
Mamica de cariera
Mamica de cariera

Varsta : 35

Sus In jos

default Re: cum slabim?

Mesaj Scris de Raluca30 la data de Vin Ian 20, 2012 11:04 pm

ok atunci spor la treaba
avatar
Raluca30
Mamica de cariera
Mamica de cariera

Varsta : 32
Joburi/Distractii : ador plimbarile

Sus In jos

default Re: cum slabim?

Mesaj Scris de roxana ,mamica finuta la data de Vin Ian 20, 2012 11:07 pm

eu nu am rezistat decat 15 min ..............asta e inceputul , ne masi gasim pe aici
avatar
roxana ,mamica finuta
Mamica de cariera
Mamica de cariera

Joburi/Distractii : calatorile

Sus In jos

default Re: cum slabim?

Mesaj Scris de alinagherman la data de Sam Ian 21, 2012 2:23 am

haideti sa stabilim o ora si facem cu camera deschisa ..asa zicem ca facem impreuna ...fiecare cat poate ..
avatar
alinagherman
Mamica de cariera
Mamica de cariera

Varsta : 35

Sus In jos

default Re: cum slabim?

Mesaj Scris de roxana ,mamica finuta la data de Sam Ian 21, 2012 3:24 pm

eu sunt pe aerobic , cine vine ?
avatar
roxana ,mamica finuta
Mamica de cariera
Mamica de cariera

Joburi/Distractii : calatorile

Sus In jos

default Re: cum slabim?

Mesaj Scris de Continut sponsorizat


Continut sponsorizat


Sus In jos

Pagina 16 din 19 Înapoi  1 ... 9 ... 15, 16, 17, 18, 19  Urmatorul

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator Sus


 
Permisiunile acestui forum:
Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum