Pungile de sub ochi

Pungile de sub ochi reprezinta partial o mostenire genetica si se agraveaza odata cu varsta. Pot deasemenea sa semnaleze o alergie.

Din pacate, potrivit Asociatiei Britanice de Dermatologie, nu s-a gasit nicio solutie in vederea reducerii lor. Stim ca adesea apar din cauza retentiei de lichide si ca deshidratarea le poate accentua, asadar, beti mai multa apa pentru a ajuta la reducerea lor. Pe de alta parte, puteti incerca unele tratamente populare dar nedovedite stiintific.

Cearcănele reprezintă de fapt reţineri de apă, care uită să se mai scurgă sau să se evapore şi sunt provocate ori de o lene accentuată a rinichilor ori de mici probleme în echilibrul glandular. Lupta cu ele trebuie să înceapă de aici, prin identificarea clară a sursei provocatoare, evident, în cazul în care nu sunt provocate doar de lipsa somnului.
Una peste alta, lăsaţi castraveţi pentru murături, căci astfel de tratamente nu vor face decât să le ascundă eventual, pentru scurtă durată.

1.Tinctura de ienupar e cunoscută drept unul dintre cei mai mari inamici al acestor tulburări.

Tinctura se obţine din 100 de grame măcinate puse la macerat cu jumătate de litru de alcool alimentar. Amestecul se ţine închis ermetic, timp de 10 zile, după care se filtrează, iar tinctura se păstrează într-un flacon închis la culoare sau ţinut departe de lumină.
Patru linguriţe de tinctură, pe zi, vor face minuni după doar câteva zile de administrare.
Cura e recomandată timp de 12 zile, după care trebuie să faceţi cel puţin o săptămână pauză.

2. Odihniti-va. Desi nicio cercetare nu vine in sprijinul teoriei somnului, studiile psihologice demonstreaza ca avem pareri mai proaste despre felul in care aratam, atunci cand suntem privati de somn. Centrul de Cerectare a Somnului din cadrul Universitatii Loughborough a ajuns la concluzia ca un pui de somn de 15 minute este suficient sa faca creierul sa creada ca a avut un somn de noapte complet.

3. Apelati la racire. Jane Griffin, specialist in “cartarea” faciala la Neal’s Yard Remedies din Londra, spune ca un gel pentru ochi cu efect de racire, ajuta la contractia vaselor de sange, reducand o parte din umflaturi.

4. Presare. Punctul de presiune pentru ochi se afla pe partea mai inalta a palmei, chiar sub aratator. Apasati in mod repetat.

5. Terapia cu cartofi. “Cartofii contin o enzima ce este folosita in unele produse cosmetice pentru a face pielea mai luminoasa” spune Charlotte Vohtz, fondatoarea unei companii de cosmetice bazate pe produse naturale, companie ce poarta numele de Green People. “Puneti o felie rotunda de cartof pe punga de sub ochi, cam 20 de minute.” Cel putin va veti alege cu un strop de odihna inaintea urmatorului festival de bautura boozathon.

multumim, cuscra! :pupd:

De ce apar cearcanele?

Cearcanele sunt de cele mai multe ori o problema de drenaj care apare atunci cand lichidele nu mai sunt evacuate corect in exteriorul organismului. Initial, cearcanele apar dupa o noapte nedormita, dar ulterior ele pot deveni permanente. Cearcanele apar mult mai repede la persoanele care nu au grasime in pometi si pometi bine conturati, pentru ca pielea “se lasa” o data cu inaintarea in varsta, lasand in urma cercul vanat din jurul ochilor.

Dar pungile sub ochi?

Pungile aparute sub ochi sunt tot o problema de drenaj care se produce o data cu inaintarea in varsta. Atat pentru cearcane, cat si pentru pungi, factori favorizanti sunt programul insuficient de odihna sau aportul scazut de lichide. Pungile pot fi si semnul unor afectiuni renale, endocrine sau hepatice. Pungile care apar ca urmare a unei afectiuni interne se recunosc usor. De aceea, un sfat pe care il dau medicii este catre un consult de alta specialitate, in functie de antecedente: urologic, endocrinologic sau de medicina interna.

Tratament

Hidratarea este prima regula pentru tratarea cearcanelor si pungilor care apar ca o problema de drenaj. Trei litri de lichide, zilnic, sunt obligatorii pentru un bun drenaj.

Daca cearcanele si pungile persista, se recomanda o medicatie de sustinere a microcirculatiei, cu drenante si medicamente care favorizeaza microcirculatia, cu vitamine si cu antioxidanti (in cazul cearcanelor).

Cercul vanat din jurul ochilor se poate estompa printr-un tratament dermato-cosmetic, care consta intr-o microabraziune, o metoda moderna de peeling cu substante care albesc pielea. Cosmetica ne ofera si o metoda de a atenua cearcanele, fara sa le vindece: injectarea de acid hyaluronic, substanta care se absoarbe in piele dupa aproximativ 9 luni.

Pentru pungile vechi si bine conturate se poate face un tratament de drenaj, injectabil. El contine un lipolitic ce topeste depozitul adipos, enzime care desfac mai usor grasimea, vitamine pentru refacerea elasticitatii pielii in surplus si un drenant pentru evacuarea lichidelor. Pungile pot fi indepartate si prin blefaroplastie, o interventie chirurgicala care se face insa numai persoanelor cu varsta peste 35 de ani.

Prevenire

Cartoful, castravetele rondele, vitaminele, sucurile de lamaie si portocale, compresele cu ceai verde (proaspat) si o hidratare corespunzatoare previn aparitia cearcanelor si pungilor de sub ochi si chiar le trateaza, daca nu sunt permanente.

Nu apelati la creme care agreseaza pielea, pentru a estompa cearcanele sau pungile. Pielea din jurul ochilor este sensibila si prea putin hidradata, de aceea nu trebuie in nici un fel agresata.

Prea multe ore petrecute in fata calculatorului, stresul, poluarea sau dieta necorespunzatoare afecteaza frumusetea si sanatatea ochilor. Pentru combaterea acestor neplaceri, natura iti vine in ajutor. Iata cateva remediisimple pe care le poti incerca acasa!
Ceaiul verde sau negru

Ambele calmeaza ochii umflati sau iritati. Efectul lor este asemanator si nu sunt foarte mari diferente intre aceste doua lichide. Ceaiurile cu cofeina ajuta la contractarea vaselor de sange, calmand ochii umflati. Ceaiurile din plante, in special cel de musetel, contin substante anti-iritante si calmeaza roseata si iritatiile. Daca ai astfel de probleme cu ochii, pune doua pliculete de ceai in apa fierbinte si lasa-le timp de 3-5 minute. Dupa ce s-au racit, pune pliculetele pe ochi si acopera cu un prosop moale. In lunile calduroase de vara, poti pune pliculetele sa se raceasca la frigider.
Castravetii

Aceste legume sunt cunoscute de vreme indelungata pentru efectele lor benefice pentru ochii umflati sau cu cearcane. Inmoaie doua dischete demachiante in putin suc de castraveti (ii poti razui si apoi sa-i storci pentru a obtine sucul) si lasa-le pe ochi 15 minute. Este racoritor si iti relaxeaza ochii. De asemenea, cand esti stresata tine doua rondele de castraveti pe ochi cat de mult ai rabdare.
Uleiul de migdale

Maseaza-ti ochii cu putin ulei de migdale inainte de culcare. Aplica acest tratament in fiecare seara si in 2 saptamani vei constata efectele benefice.
Albusul de ou

Ai nevoie de 1-2 albusuri pe care trebuie sa le bati si sa le aplici pe pielea de sub ochi cu ajutorul unei perii sau al unui prosop moale. Acesta este un remediu excelent pentru ochi umflati si obositi, intrucat ajuta la restabilirea echilibrului pielii si al sangelui de la nivelul ochilor.
Cartofii

Cartoful se foloseste in medicina naturista pentru diverse afectiuni precum calmarea articulatiilor dureroase sau a durerilor de cap. Amidonul din cartofi actioneaza ca un agent anti-inflamator pentru a calma ochii iritati. Se curata cartoful de coaja, se spala si se lasa sa se usuce. Se taie rondele subtiri si se aplica pe ochi seara, inainte de culcare. Se tin 15 minute. Pentru a se obtine efectul dorit, se repeta aceasta operatiune de cel putin 3 ori pe saptamana.
Apa de trandafiri

Inmoaie doua dischete demachiante in apa de trandafir si aseaza-le pe ochi timp de 5-10 minute.
Apa rece

Daca seara, inainte de culcare, nu ai avut timp sau ai uitat sa aplici rondele de cartofi sau pungi de ceai pe ochi, iti poti revigora ochii de dimineata. Imediat ce te-ai trezit, clateste-ti ochii cu apa rece. Aceasta contracta vasele de sange si calmeaza ochii umflati. Daca este posibil, repeta operatiunea pe tot parcursul zilei.
Recomandari daca ai mereu ochii umflati

* maseaza-ti ochii in fiecare seara pentru a stimula circulatia sangelui, iar dimineata, dupa ce te-ai spalat pe fata, doar tamponeaza usor zona oculara;
* renunta la alimentele sarate sau picante;
* foloseste doua perne pentru a-ti tine capul ridicat in timpul somnului. Astfel, vei evita acumularea lichidelor in zona de sub ochi;
* nu te freca la ochi de dimineata si evita sa te atingi in aceasta zona in timpul zilei;
* ai grija la ce produse de ingrijire a ochilor folosesti. Ochii umflati pot fi o reactie alergica la unii compusi din acestea. Evita produsele cu formaldehida, o substanta care provoaca umflarea ochilor;
* daca stai mult in fata calculatorului, ia din cand in cand cate o pauza. Priveste pe fereastra sau plimba-te cateva minute pentru a-ti ajuta ochii sa se relaxeze;
* pastreaza un aer proaspat si curat in camera in care dormi. Aeriseste bine, indeparteaza praful, polenul sau parul de animale. Ochii umflati pot fi o reactie alergica la acestea;
* foloseste sapunuri hipoalergenice si care nu contin parfum sau detergent.

Masti naturale pentru ochi umflati sau cu cearcane

* Masca cu rosii si lamaie: in fiecare dimineata, inainte de a te spala pe fata aplica o mixtura facuta din suc de rosii si zeama de lamaie. Lasa sa actioneze o ora si apoi spala cu apa din abundenta.
* Masca cu castravete si lamaie: sucul de castravete se lasa in frigider o ora, dupa care se adauga putina zeama de lamaie si crema cu lanolina. Compozitia se aplica in jurul ochilor, se lasa sa actioneze 20 de minute si se indeparteaza cu apa din abundenta.
* Masca cu ulei de migdale si zeama de lamaie: alterneaza 10 minute compresele calde si cele reci aplicate in zona de sub ochi. Apoi amesteca 1 lingurita ulei de migdale cu 1/2 lingurita zeama de lamaie si aplica in fiecare seara inainte de culcare.

Dieta te ajuta sa-ti mentii sanatatea ochilor

Un stil de viata echilibrat, odihna corespunzatoare si o dieta adecvata te vor ajuta sa-ti mentii ochii sanatosi si luminosi. Astfel, ai grija ca din regimul tau alimentar sa nu lipseasca:

* alimentele bogate in luteina si zeaxantina (oua, varza, spanac);
* fructele si legumele care contin betacaroten (morcovi, mango, piersici);
* fructele si legumele bogate in vitamina C (portocale, capsuni, rosii, ardei verzi);
* alimentele bogate in vitamina E (migdale, seminte de floarea-soarelui);
* alimentele care contin zinc (carne, ficat, lapte).

multumim Maria este un articol foarte interesant

in ultimul timp , din cauza insomniei mi-au aparut inesteticele cearcane, care persista si in timpul zilei, spun asta pentru ca dimineata ma trezesc si cu pungi sub ochi, dar pe parcursul zilei, dispar..insa cearcanele vinetiii....

eu pana in prezent nu am avut pungi pe sub ochii si nici cercane indiferent cat de obosita am fost .....

eu am cearcane,,de cand ma stiu!!...

eu am luat de la oriflame niste creme pentru cearcane si pungi dar inca nu le-am folosit....cearcane mai am ...azi de exemplu am venit din schimbul 3 si am dormit de la 9 la 12...cum sa nu am cearcane