Remedii naturiste

Te doare capul
Nu sta cu mainile in san, incearca si remediile naturale! Functioneaza eficient si rapid!
Statistic vorbind, comparativ cu barbatii, femeile au o probabilitate de trei ori mai, mare de a suferi de dureri de cap intense, urmate chiar si de senzatii de greata si varsaturi.
Chiar si o banala durere de cap are o cauza precisa. De cele mai multe ori, durerea de cap are o cauza temporara, cum ar fi oboseala, stresul, caldura, variatiile de presiune atmosferica, abuzul de alcool sau tutun. Alteori, este un avertisment natural al altei afectiuni: o tulburare de vedere, hipertensiune, o intoxicatie, o alergie, o raceala, o gripa, o insolatie sau o tumoare cerebrala. In functie de localizare si intensitate poti estima cauza disconfortului. Durerile de cap difuze se manifesta de obicei in timpul zilei, iar cauza este oboseala nervoasa: suprasolicitarea, tensiunea, stresul, vreun zgomot puternic. Daca durerile de cap sunt insotite de febra si varsaturi, cauza poate fi insolatia sau o meningoencefalita. Durerile de cap nocturne sunt specifice tumorilor cerebrale. Daca durerile sunt accentuate si aproape constante, e indicat sa consulti un medic ca sa afli sursa problemei. Pentru durerile de cap comune, exista cateva remedii simple si eficiente. Afla tipsurile Plafar!
SANATATE DIN NATURA
Cea mai buna metoda de a scapa de durerile de cap este cresterea rezistentei naturale prin alimentatie sanatoasa, hidratare, exercitii fizice si gandire pozitiva. Primul pas: consuma mult suc de citrice in fiecare zi. Daca ai probleme cu stomacul, poti dilua in apa o cantitate rezonabila de suc. Apoi, alege o alimentatie usoara, care sa solicite cat mai putin sistemul digestiv. Micul dejun poate fi format doar din fructe, proaspete sau confiate. La pranz, poti consuma alimente pe baza de proteine, iar seara, cereale integrale, legume fierte si salate de cruditati. Evita condimentele, branzeturile fermentate, laptele batut, prajelile si alimentele uleioase. Bea in fiecare dimineata pe stomacul gol un pahar cu apa (calda, iarna, si rece, vara) cu o lingurita de miere. Durerile de cap cauzate de oboseala psihica pot fi tratate si cu o ora de somn sau o plimbare de zece minute in aer liber.
REMEDII NATURALE
Sucul de la 3-4 felii de lamaie adaugat la ceaiul preferat inlatura rapid durerea de cap provocata de oboseala. Coaja de la o lamaie, data pe razatoare si aplicata pe frunte, inlatura durerea de cap ce apare de la caldura. Marul este ideal pentru tratamentul durerilor de cap repetitive. Decojeste si taie in felii un mar proaspat. Presara putina sare si consuma pe stomacul gol in fiecare dimineata, timp de o saptamana. Foloseste comprese cu flori de henna si otet pentru dureri de cap cauzate de caldura. Amesteca flori de hena taiate marunt cu putin otet si aplica pe frunte. Amesteca doua lingurite de praf de scortisoara cu apa calduta astfel incat sa formeze o pasta. Aplica pe tample si pe frunte pentru inlaturarea durerilor de cap provocate de curenti de aer rece sau aer conditionat. Aplica pe frunte comprese cu apa rece in care sunt presarate cateva picaturi de esenta de menta. Compresele cu apa calda plasate pe stomac ajuta la indepartarea durerilor de cap provocate de tulburari ale stomacului sau ale ficatului. Compresele cu apa calda ajuta si la relaxarea muschilor gatului si cefei. Baile cu apa fierbinte la picioare ajuta la tratarea durerilor de cap cronice. Seara, inainte de culcare, tine picioarele intr-un vas cu apa fierbinte timp de 15 minute. Repeta in fiecare seara, doua sau trei saptamani la rand. Comprese cu ulei de musetel. Adauga cateva picaturi de ulei de musetel la o cana de apa si foloseste pentru comprese reci. Plaseaza pe frunte si tample si stai culcata cateva minute. Daca se poate, alege o incapere mai intunecoasa. Infuzia de ciubotica-cucului este recomandata pentru durerile de cap provocate de tensiunea nervoasa. Adauga o lingurita de planta la o cana de apa. Consuma 2-3 cani pe zi. Infuzia de coada-soricelului este ideala pentru durerile de cap puternice. Ai nevoie de 2 lingurite de planta la o cana cu apa. Bea 2-3 cani pe zi.
AI UITAT SA MANANCI?
Alimentatia sanatoasa si mesele regulate sunt importante pentru combaterea durerilor de cap. S-ar putea sa fi e cauza disconfortului tau, in multe dintre situatii:
NU LASA SA TREACA mai mult de 5-6 ore fara sa mananci nimic. Daca nu reusesti mereu sa iei mese regulate, mananca macar un fruct sau un iaurt la intervale nu prea mari de timp;
BANANELE sunt energizante si reduc durerile de cap;
BEA UN PAHAR DE LAPTE DE VACA incalzit putin, atunci cand nu te simti bine;
CONSUMA multe legume verzi si bogate in fi bre;
EVITA PRAJELILE si mancarurile grele atunci cand te doare capul.
85% DINTRE EUROPENI ACUZA PERIODIC DURERI DE CAP
Masajul tamplelor te scapa de durerile de cap. Pune pe degete ulei volatil de menta, rozmarin sau lavanda si preseaza zona prin miscari circulare.
ALTE METODE DE A-TI CALMA DUREREA
Masajul este o cale simpla si eficienta de a face o durere de cap sa dispara. Urmeaza pasii de mai jos si sigur vei avea sorti de izbanda: Pasi
1. Fa-te comoda. Stai pe spate pe un scaun sau o canapea;
2. Stinge luminile, iar daca afara e inca ziua, ar fi bine sa tragi jaluzelele sau draperiile. O lumina puternica poate intensifica o durere de cap;
3. Incepe masajul cu zonele de deasupra si din jurul ochilor. Pune mainile pe ambele parti ale capului si, folosind buricele degetelor, apasa usor si misca pielea inainte si inapoi cam 2 cm. In timpul acestei proceduri ai fi bine sa-ti misti mai degraba capul decat degetele;
4. Pentru detensionare si activarea circulatiei sanguine � una din principalele cauze ale durerilor de cap, pune-ti buricele degetelor pe tample, apasa usor si misca degetele in cerc, timp de 10 minute. Efectul este mai puternic si mai rapid daca masajul este efectuat de o alta persoana;
5. Repeta procedura si la ceafa, continuand sa masezi scalpul astfel, pana ce acoperi intreg capul. Pentru zone ce par incordate incerca aceasta tehnica: prinde pielea intre degetul mare si aratator si strange pentru 20 de secunde. Mentine degetele in aceeasi pozitie pentru inca 10 secunde, dar nu mai presa. Repeta procedura de 4 ori;
6. Daca ai parcurs acesti pasi, iar durerea inca mai persista, incearca masajul cu varful aratatorului, dinspre laba piciorului spre glezna si invers, dinspre glezna inspre talpa (cate 60 de secunde in ambele directii) sau pe cel dinspre mana inspre corp, tot cu aratatorul, la fel, 60 de secunde;
7. O zona reflexogena a capului, deosebit de rapida ca raspuns la stimulare, se afla pe partea interioara a degetelor mari de la picioare, unde ele se lipesc cu degetele urmatoare. Pentru ca durerea sa treaca, pune picior peste picior si maseaza usor aceasta zona, treptat incepe sa masezi mai puternic. Peste 5-7 minute durerea va scadea, iar peste 15-20 minute ea va disparea complet.

M-am ars... Ce fac?
In prima faza, pui gheata sau bagi rapid zona afectata in apa foarte rece. Apoi o lecuiesti folosind tamaduitori din natura
Atunci cand se intampla sa te frigi sau sa te oparesti, prima masura luata trebuie sa fie racirea imediata a locului vatamat. Pentru asta, tine zona cu pricina sub un jet de apa rece (apa ramane astfel rece), cel putin 20 de minute. Daca nu ai apa la dispozitie, foloseste orice alt lichid rece, neiritant, cum ar fi lapte din frigider sau ceai cu gheata. In cazul in care apare inflamatia, inlatu ra de indata bijuteriile sau obiectele de imbracaminte care ar putea incomoda, prin strangere, rana. Daca durerea acuta persista, chiar si dupa cele 20 de minute, poti pune un prosop inmuiat in apa rece peste arsura acoperita cu un bandaj larg dintr-un material de bumbac. Dupa ce durerea devine suportabila, descopera buba si De cele mai multe ori, te arzi la mana cand iti faci de lucru prin bucatarie. Apasa usor cu degetul peste arsura si pune comprese cu apa rece pentru a atenua durerea! Zona va ramane rosie cateva zile, insa nu te va jena las-o astfel in pace timp de 24 de ore, astfel incat tesuturile sa inceapa sa se vindece singure. Tine insa minte ca poti trata in siguranta, fara ajutor specializat, doar arsurile superficiale, care nu depasesc dimensiunea mainii celui afectat. Cele mai mari de atat, cele profunde si cele produse de electricitate au nevoie de ingrijire medicala de urgenta, pentru evitarea complicatiilor.
DOFTORII DE A DOUA ZI
Dupa ce trec 24 de ore de la accident, poti incepe tratamentul propriu-zis, aplicand oricare dintre solutiile de mai jos:
ALOE VERA: este cel mai eficient si cel mai des folosit remediu natural, care, potrivit specialistilor americani, poate fi folosit inclusiv pentru tratarea arsurilor de gradul II. Planta are proprietati antiinflamatorii si indeparteaza durerile. Mai mult, elimina celulele moarte de la nivelul epidermei si stimuleaza cresterea celulelor noi, sanatoase. Studiile expertilor americani au aratat ca, in cazul arsurilor, tratamentul cu aloe este de patru ori mai eficient decat cel obisnuit, medicamentos. Tocmai de aceea, daca inca n-ai in casa o astfel de planta, ar fi cazul sa-i faci loc uneia. Practic, se ia o frunza proaspata de aloe si fie se extrage gelul din ea si se intinde pe zona arsa, fie se curata o latura de coaja si tepii de pe margini si partea curatata se aplica peste rana, fixandu-se cu un mic bandaj.
25% DINTRE PACIENTII CU ARSURI SUNT COPII SUB 5 ANI CARE NU SUNT SUPRAVEGHEATI CUM TREBUIE SI AJUNG
LA FOC
FLORI DE MUSETEL (FLORES CHAMOMILLAE): bai locale cu infuzie din 2 lingurite de flori la o cana de apa sau pansamente cu ulei care se prepara din timp, pentru a putea fi folosit la nevoie. In acest scop, se iau 20 g de flori si se umecteaza cu 2 linguri de alcool; dupa 2-3 ore, se adauga 200 ml de ulei de floarea-soarelui si se fierb timp de 3 ore in baie de apa, amestecandu-se din cand in cand; se lasa 2-3 ore si se filtreaza prin presare; se pastreaza la intuneric si se tin la racoare, in sticlute inchise la culoare.
FLORI DE COADA SORICELULUI (FLORES MILLEFOLII): comprese cu infuzie din 2 linguri de flori la o cana de apa.
FLORI DE GALBENELE (FLORES CALENDULAE): bai sau comprese cu infuzie preparata din 15-20 g de flori la un litru de apa. Se poate face si tinctura din 20 g de flori macerate 8 zile, in 100 de ml de alcool; se aplica apoi comprese cu 10 g de tinctura la 100 ml de apa fiarta si racita. Si unguentul este binevenit. Pentru realizarea lui ai nevoie de 50 g de flori uscate de galbenele sau 100 g de flori proaspete, 400 ml de ulei de masline, o lingura de unt de shea si 2 linguri de ceara de albine. Se maruntesc bine florile; se pun intr-un borcan si se toarna peste ele uleiul; se pune un capac deasupra si se lasa la macerat, langa o sursa de caldura, timp de 3 saptamani; se filtreaza uleiul, se toarna intr-un ibric emailat si se incinge in baie de aburi; se adauga untul si ceara, iar cand ingredientele s-au omo genizat bine, se ia ibricul de pe foc, se lasa sa se raceasca si se freaca iute cu o spatula de lemn pana ce rezulta o crema; unguentul se pune in borcanele sau cutiute de plastic, se acopera cu capace si se pastreaza in frigider.
FLORI DE SOC (SAMBUCUS NIGRA): se fac bai locale sau se pun comprese cu infuzie preparata din 3 lingurite de flori la 250 ml de apa fierbinte, respectiv 12 lingurite de flori la un litru de apa.
SUNATOARE (HERBA HYPERICI): bai sau comprese cu infuzie din 30 g de planta la un litru de apa ori pansamente cu ulei, care se prepara prin macerarea a 20 g de planta maruntita in 200 ml de ulei comestibil, timp de 4-6 saptamani, dupa care se filtreaza prin tifon dublu.
RADACINA DE TATANEASA (RADIX SYMPHYTI): bai locale sau comprese cu decoct obtinut din 4-5 linguri de radacini maruntite, la o cana de apa. Remediul poate fi folosit si in cazul arsurilor solare, fiind adaugat in apa de baie.
SI CAND ITI OPARESTI GURA?
La fel ca si in cazul unei arsuri cutanate, trebuie sa scazi rapid temperatura din zona arsa, iar cel mai simplu mod de-a face acest lucru este sa faci gargara cu apa rece sau sa sugi un cub de gheata. Dupa ce stingi astfel durerea, timp de 10 sau 15 minute, clateste gura cu o solutie de apa cu sare. Amesteca o lingurita de sare intr-un pahar cu apa, rece desigur. Sarea are proprietati antiseptice, ajutand la dezinfectarea arsurii. De asemenea, fa-ti o apa de gura din frunze de mure (10 g de planta uscata la 100 ml de apa clocotita), careia ii poti imbunatati gustul indulcind-o cu miere de albine, si plimb-o prin cavitatea bucala oricat de des doresti. In urmatoarele 2-3 zile, vei avea grija sa nu consumi mancaruri si bauturi calde sau acidulate, sau condimente puternice, acestea iritand mucoasa ranita.
MUGURI DE PLOP (GEMMAE POPULI): bai locale cu infuzie din 20 g de muguri la un litru de apa sau aplicarea unui unguent din 20 g de muguri zdrobiti, umectati, timp de 24 de ore, cu 5 ml de alcool, carora apoi trebuie sa le adaugi 100 g de untura si 5 g de ceara de albine, pentru a fi tinuti in baie de aburi in jur de 3 ore; dupa filtrarea prin tifon, compozitia trebuie frecata energic pana se incheaga unguentul. Uleiul de muguri, bun pentru pansamente, se prepara in acelasi mod, doar ca in loc de untura si ceara se pune ulei de floarea-soarelui.
CARTOFI CRUZI: se dau prin razatoarea marunta si se pun pe locul bolnav sub forma de cataplasma.
ALBUS DE OU: bate usor albusul unui ou proaspat si aplica-l pe locul suferind. Statisticile medicale chineze actuale releva ca albusul de ou da rezultate excelente in vindecarea arsurilor de gradul I si II pe suprafete de 10-20% din corp, perioada de tratament variind intre 10 si 31 de zile.
SMOCHINE: fructele deshidratate se taie in jumatate, se pun la fiert in lapte integral de vaca, atat cat sa le acopere si se tin la foc domol pana se inmoaie; se intind apoi pe comprese sterile; se lasa sa se racoreasca si se aplica pe zona arsa.
MIERE DE ALBINE: cercetatorii indieni au descoperit ca acest aliment- medicament este mai eficient in tratarea arsurilor decat sulfadiazina de argint � ingredientul activ din cremele conventionale utilizate in astfel de cazuri. Studiul lor comparativ a aratat ca arsurile acoperite cu miere s-au vindecat mai repede, durerea a fost mai redusa, iar cicatricea mai mica.
Cand micutul tau s-a ars, ingrijeste-l cum trebuie! Dezinfecteaza zona, apoi acoper-o cu un bandaj moale pentru a o feri de factorii exteriori iritanti. Schimba bandajul regulat si unge-l cu creme cicatrizante pentru a preveni eventualele semne.

Treci cu bine peste cele mai grele zile
Sunt momente cand nu-ti vine sa te dai jos din pat, cat e ziua de lunga... Fie ca e vorba de disconfort sau dureri intense, majoritatea femeilor sufera de dismenoree

Durerile menstruale sau dismenoreea apar de obicei chiar inaintea ciclului menstrual sau in primele zile dupa inceperea menstruatiei. Senzatia de crampe dureroase in zona abdomenului inferior, a spatelui sau a coapselor poate fi insotita de dureri de cap, greata, scadere a puterii de concentrare, ameteala, diaree sau constipatie. Dismenoreea poate fi primara sau secundara. Dismenoreea primara este cel mai des intalnita si dispare odata cu varsta, pe cand dismenoreea secundara are la baza o afectiune. La femeile cu varste cuprinse intre 20 si 24 de ani, durerile menstruale sunt, in general, mai puternice, din cauza nivelului mai ridicat de hormoni. Odata cu varsta, in cele mai multe cazuri, durerile scad in intensitate. Pana atunci insa, trateaza si incearca sa previi durerile din perioada dificila a fiecarei luni! Uneori, caldura aplicata local da rezultate foarte bune: reduce crampele si intensitatea durerilor.
Cum scapi de dureri
Ca sa previi, incearca sa reduci fumatul, stresul, oboseala, consumul de grasimi, sare, cofeina si alcool. Sunt indicate miscarea fizica constanta si activitatea sexuala regulata. Medicamentele antiinflamatoare pot fi de folos pentru reducerea durerii. Altfel, pot sa incerci metode suta la suta naturale. Daca aplici caldura pe abdomen, fluxul sanguin creste, fapt ce poate reduce durerea. Foloseste o perna electrica, o sticla cu apa fierbinte sau un dus fierbinte. Stai intinsa in pat cat mai mult, eventual cu picioarele ridicate pe o perna. La fel de bine este daca te asezi pe o parte, cu genunchii stransi la piept. Presiunea asupra spatelui se reduce si durerile sunt mai suportabile.
O alta solutie este sa incerci o infuzie, tinctura sau decoct din plante pansament.
Flori de musetel. Adauga doua linguri de flori de musetel la un litru de apa. Strecoara infuzia si consuma doua-trei cani pe zi. Calmeaza durerile si crampele.
Coada-soricelului. Daca ai un ciclu abundent, e indicata infuzia din flori de coada-soricelului. Se prepara dintr-o lingurita de planta la o cana cu apa si se consuma cate 20 ml de 2-3 ori pe zi. Anason. Prepara o infuzie dintr-o lingurita de seminte la o cana de apa si consuma cate 200 ml de cateva ori pe zi.
Salvie. Infuzia de salvie, preparata din 2 linguri de frunze la o cana de apa, este indicata pentru reglarea ciclului menstrual si diminuarea durerilor. Consuma 2-3 cani pe zi.
Flori de galbenele. Infuzia de flori de galbenele calmeaza durerile si regleaza ciclul menstrual. Adauga doua lingurite de flori la 250 ml apa si consuma solutia obtinuta pe parcursul unei zile.
Amestec din flori de galbenele, traista-ciobanului si frunze de menta. Amesteca o lingurita din fiecare planta intr-un litru de apa fierbinte. Consuma 2-3 cani de infuzie pe zi.
Amestec flori de arnica, musetel, coada-soricelului si sunatoare. Adauga o jumatate de lingurita din fiecare planta la un litru de apa fierbinte. Lasa infuzia la macerat o jumatate de ora si consuma apoi 2-3 cani pe zi.
Traista-ciobanului. Prepara o tinctura din 20 grame de plante, macerate 10 zile in 100 mg de alcool. Se pot consuma pana la 30 grame pe zi, in mai multe doze. Decoctul preparat din 2 lingurite de radacini la o cana de apa are rol antihemoragic si calmant. Se consuma dimineata, pe stomacul gol, de preferat neindulcit.

Eu am luat azi ... un saridon! N-am avut rabdare sa-mi fac ceaiuri ... Ups, ce urate imi sunt injectiile ...

wai si mie nu am luat in viata mea o injectie

nici eu nu am rabdare pentru tratamente naturiste,cand ma doare capul iau aspirina ,desi am auzit ca nu este buna...

multumim maria pentru articole, foarte bune,
eu insa iau mai bine o pastila si stiu ca imi trec durerile, cele naturale am senzatia ca dureaza mai mult pana iti trec!

un pahar cu bors de putina cu o lingurita de miere de albine amestecate baut dimineata pe stomacul gol ajuta la imunitate, timp de 2 sapt ...zic ca ne foloseste pt copii ca tot vine anotimpul rece de`acum

foarte interesant anka, voi incerca si eu sai dau lui gabita ..... daca ii place!