Mamici cochete
Bine ati venit pe forumul Mamicilor cochete. Pentru a face parte din echipa noastra
va asteptam sa va inregistrati. O zi excelenta!
Contact administrator
Adriana



Teodoraion Maria



Conectare

Mi-am uitat parola

Ultimele subiecte
» La o cafea intre prietene (5)
Dum Ian 12, 2014 1:19 pm Scris de adriana

» cum slabim?
Mier Sept 04, 2013 6:51 pm Scris de adriana

» Sarbatoritii lunii septembrie
Mier Sept 04, 2013 6:48 pm Scris de adriana

» Vizitatori - parerea voastra este importanta pentru noi!
Mier Sept 04, 2013 6:45 pm Scris de adriana

» Stirea zilei(3)
Mier Sept 04, 2013 6:44 pm Scris de adriana

» Ce ii lipseste forumului mamici cochete
Mier Sept 04, 2013 6:40 pm Scris de adriana

» Soacra -soacra poama acra..(3)
Mier Sept 04, 2013 6:39 pm Scris de adriana

» HOROSCOP ZILNIC
Mier Sept 04, 2013 2:00 pm Scris de anka9mai

» Cuvinte din 3 litere!
Mier Sept 04, 2013 3:44 am Scris de DaNuTzA

CEAS

clock-desktop.com
Calendar
Cine este conectat?
In total sunt 5 utilizatori conectati: 0 Inregistrati, 0 Invizibil si 5 Vizitatori :: 1 Motor de cautare

Nici unul

Recordul de utilizatori conectati a fost de 221, Joi Mar 17, 2011 5:28 pm
Prognoza meteo
Meteo Bucuresti
www.weatheradd.com Starea vremii in Timisoara
Weatheradd.com Prognoza meteo Brasov
Weatheradd.com
Parteneri
Image and video hosting by TinyPicAdy.Biju

Image and video hosting by TinyPicmaria-fotomaria.blogspot.com



Image and video hosting by TinyPic hmshop.wordpress.com



Image and video hosting by TinyPicartizele.blogspot.com



Image and video hosting by TinyPicmiriamknittedstuff.blogspot



Image and video hosting by TinyPicbratari magice



Image and video hosting by TinyPic Shop/candles



Image and video hosting by TinyPic art3lier.blogspot.com



Image and video hosting by TinyPiccadouri-handmade.ro



Image and video hosting by TinyPiccarteacopiilor.ro



Imagine gazduita de servimg.comvicovia.ro



Image and video hosting by TinyPicbiosens.ro



Image and video hosting by TinyPic bijuterii-eoti.blogspot.com



Image and video hosting by TinyPicreginamaria.ro



Image and video hosting by TinyPic organicbaby.ro



mastercostymastercosty.blogspot.com



Image and video hosting by TinyPicmagazinuldebrazi.ro




Arsurile stomacale

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos

default Arsurile stomacale

Mesaj Scris de STEF30IASI la data de Vin Ian 15, 2010 12:08 am

Savurati, nu mancati lacom
Volumul de mancare pe care il serviti la o masa este foarte important.
Nu umpleti farfuria la refuz; asezati pe farfurie portii mici din fiecare fel de mancare si serviti cu inghitituri moderate si fara graba; astfel, puteti evita senzatia de greata ce apare de regula in urma unui consum excesiv si lacom de alimente si puteti savura cu adevarat gustul fiecarui preparat.

Evitati mesele copioase
Nu conteaza doar cat mancati ci si ce anume mancati! .
Cu siguranta stiti, sau banuiti ca alimentele bogate in grasimi sunt un inamic al organismului, dar nu uitati ca si zaharul intra in aceasta categorie.
Daca trebuie sa optati intre piure si placinta cu dovleac, alegerea cea mai potrivita este piureul - va poate ajuta sa calmati arsurile stomacale.
Conform studiilor, alimentele ce au in compozitie cantitati mari de zahar, reprezinta o problema mai importanta decat complexul de carbohidrati .

Atentie la desert
Unul dintre principalii inamici ai dietei in perioada de sarbatori este desertul.
Prajiturile cu multa ciocolata, cozonacul cu multa crema, bomboanele, desi atat de gustoase, sunt de regula principalele alimente responsabile de arsurile stomacale.

Incepeti masa cu antreuri
Inaintea servirii mesei, antreurile dietetice sunt ideale pentru a preveni arsurile stomacale. Optati pentru creveti, somon si alte alimente bogate in proteine si sarace in grasimi. Salatele de legume sunt de asemenea o alegere potrivita, insa atentie la cantitatea de dressing sau sos de maioneza.

Optati pentru inlocuitori
Nimeni nu se asteapta sa "sariti" peste desert, la masa de Craciun sau Paste sau in orice alta situatie , insa optati pentru desertul cel mai potrivit: in loc de o prajitura cu ciocolata, alegeti o salata de fructe.
Astfel, veti preveni arsurile stomacale si caloriile in exces.

Nu va grabiti
Daca intrerupeti impodobirea bradului pentru a servi masa si mancati in graba pentru a reveni la activitatea precedenta, veti avea neplacuta surpriza de a va simti balonat si lipsit de energie.
Programati-va activitatile astfel incate acestea sa nu se suprapuna si oferiti mesei suficient timp astfel incat sa puteti savura in liniste meniul.
Studiile demonstreaza ca arsurile stomacale sunt mult mai comune in situatiile in care masa nu este servita in liniste, iar pe langa acestea, apar si eructatiile si senzatia de balonare.

Faceti miscare!
Dupa o masa bogata de sarbatori, toate lumea este tentata sa se intinda si sa se relaxeze in fata televizorului.
Dar acesta atitudine este una gresita, deoarece pentru o digestie corecta este nevoie de miscare; optati pentru o plimbare scurta in aer liber sau cateva exercitii simple de relaxare.
Oricat de obosit v-ati simti, inercati sa ramaneti in picioare, deoarece gravitatea ajuta la mentinerea acidului in stomac.

Odihniti-va pe partea stanga
Daca dupa servirea mesei va simtiti foarte obosit si considerati absolut necesar un timp de repaus in pat, intindeti-va pe partea stanga; acest sfat oferit de specialisti este bazat pe anatomia esofagului, care relationeaza cu stomacul pe partea dreapta.

Ciocniti un pahar - dar nu faceti exces
Un pahar de vin sau de sampanie nu vor afecta stomacul, dar terminarea sticlei va face diferenta.
Cu cat consumul de alcool creste, sfincterul esofagului se relaxeaza provocand reflux.

Pregatiti-va pentru situatia in care apar arsurile
Asigurati-va ca aveti la indemana medicamentele necesare in cazul aparitiei arsurilor stomacale; nu riscati sa va treziti in sitiatia in care in dimineata zilei de 25 decembrie cautati farmacii deschise pentru a trata problema.


Remedii naturiste

Apa
- beti un pahar mare de apa imediat ce simtiti ca stomacul dumneavoastra nu reactioneaza bine la alimentele servite; apa poate directiona acidul inapoi in esofag, de unde ajunge in stomac

Ceai pentru ameliorarea arsurilor
- adaugati o lingurita de radacina de ghimbir proaspat rasa intr-un pahar de apa fierbinte; asteptati 10 minute apoi beti continutul.
Utilizat pentru tratarea greturilor provocate de raul de miscare, ghimbirul ajuta si la relaxarea muschilor ce sustin peretele esofagului, astfel incat acidul din stomac nu este impins catre esofag.
- alte ceaiuri recomandate pentru arsurile stomacale sun cele din infuzie de anason, chimen sau secara; intr-un pahar cu apa, se adauga 2 lingurite de plante, se lasa 10 minute la infuzat, dupa care se bea continutul

O lingurita de otet
Acest sfat pare a fi contradictoriu, avad in vedere ca otetul este foarte acid; in orice caz, nu intotdeauna excesul de acid este cauza arsurilor stomacale.
Cand intra in contact cu acidul, sfincterul situat intre esofag si stomac trebuie sa se inchida, iar atunci cand nu functioneaza corespunzator, chiar si acidul normal al stomacului poate provoca arsuri.
Socul produs de acidul din otet, poate ajuta la inchiderea sfincterului, prevenind refluxul acidului.
Acidul din otet va provoca senzatie de arsura doar in momentul in care este baut, dar apoi va calma arsurile stomacale.

Suc de morcovi, castraveti, ridichi sau sfecla rosie
Prin natura alcalina, aceste sucuri ajuta la atenuarea acidului; pentru gust, se pot adauga sare sau piper.
Daca va este dificil sa preparati sucul sau nu va atrage ideea de suc de vegetale, le puteti manca in stare naturala.

Bicarbonat si suc de lamaie
In jumatate de cescuta cu apa, adaugati o jumatate de lingurita de bicarbonat si cateva picaturi de suc de lamaie.
Adaugati obligatoriu sucul de lamaie si nu optati doar pentru bicarbonatul dizolvat in apa! Lamaia are rolul de a dispersa gazele pe care le produce bicarbonatul in stomac, atunci cand intra in contact cu acidul.

:doctor: :doctor: :doctor: :doctor: :doctor: :doctor:

smiliesmiliesmilie

STEF30IASI
Mamica cocheta
Mamica cocheta

Varsta : 39

Sus In jos

default Re: Arsurile stomacale

Mesaj Scris de panky(Laura) la data de Vin Ian 15, 2010 12:11 am

foarte interesant.......nu am stiu ca bicarbonatul se dizolva cu lamaie.........eu beau apa dupa ce iau bicarbonatul
avatar
panky(Laura)
Mamica cocheta
Mamica cocheta


Sus In jos

default Re: Arsurile stomacale

Mesaj Scris de mona_mami la data de Joi Ian 21, 2010 3:08 pm

sau un biscuite ... si acesta e bun pentru arsuri stomacale!
avatar
mona_mami
Mamica cocheta
Mamica cocheta


Sus In jos

default Re: Arsurile stomacale

Mesaj Scris de ari05 la data de Vin Ian 22, 2010 8:00 pm

eu nu am probleme de genul, doar in sarcina mai aveam ... tare nasoale sunt ...
avatar
ari05
Mamica cocheta
Mamica cocheta

Varsta : 36

Sus In jos

default Re: Arsurile stomacale

Mesaj Scris de adriana la data de Vin Iul 09, 2010 5:51 pm

nici eu nu am astfel de probleme .... imi imaginez ca nu sunt placute deloc

_________________
OFERTA SPECIALA
13 lei setul * colier si cercei*


http://bijuhoby.shopmania.biz/

Regulamentul forumului....cititi si respectati
http://mamicicochete.forumgratuit.ro/regulament-f37/regulamentul-forumului-mamici-cochete-t114.htm#1669

avatar
adriana
Administrator
Administrator

Varsta : 39
Joburi/Distractii : as igiena si sanatate publica

http://mamicicochete.forumgratuit.ro/forum.htm

Sus In jos

default Re: Arsurile stomacale

Mesaj Scris de paul_A la data de Vin Iul 09, 2010 5:57 pm

nici eu nu am avut niciodata...mama mea avea, la ultima sarcina cu fratele meu cel de 8 ani...cu toate medicamentele pe care le lua, tot avea, si foarte rele erau ca nu putea sa manance decat seminte de floarea soarelui ...asta in ultimele luni de sarcina
avatar
paul_A
Mamica cocheta
Mamica cocheta

Varsta : 31
Joburi/Distractii : mamy - full time

Sus In jos

default Re: Arsurile stomacale

Mesaj Scris de roxana ,mamica finuta la data de Vin Iul 09, 2010 7:10 pm

Acum nici eu nu mai am arsuri stomacale , dar cand am fost gravida cu gemenii aveam niste arsuri graznice , pana si acum imi amintesc de noptile nedormite , pana i-am nascut ,,,,,,,,,,,,ufffffffff eu cred ca sunt obosita de vreo 4 ani ..........oare mai imi revin ?!
avatar
roxana ,mamica finuta
Mamica de cariera
Mamica de cariera

Joburi/Distractii : calatorile

Sus In jos

default Re: Arsurile stomacale

Mesaj Scris de celina74 la data de Vin Iul 09, 2010 7:37 pm

in ultimele luni de sarcina am avut arsuri stomacale ....intr-adevar sunt foarte greu de suportat, am rontatit la dicarbocalm de mi s-a acrit.
avatar
celina74
Mamica de cariera
Mamica de cariera

Varsta : 42

Sus In jos

default Re: Arsurile stomacale

Mesaj Scris de adriana la data de Mar Oct 19, 2010 8:13 pm

imi pare rau fetele, bine ca a trecut .... din fericire eu nu le-am avut nici in timpul sarcini !!!!!!1

_________________
OFERTA SPECIALA
13 lei setul * colier si cercei*


http://bijuhoby.shopmania.biz/

Regulamentul forumului....cititi si respectati
http://mamicicochete.forumgratuit.ro/regulament-f37/regulamentul-forumului-mamici-cochete-t114.htm#1669

avatar
adriana
Administrator
Administrator

Varsta : 39
Joburi/Distractii : as igiena si sanatate publica

http://mamicicochete.forumgratuit.ro/forum.htm

Sus In jos

default Re: Arsurile stomacale

Mesaj Scris de teodoraion la data de Mar Oct 19, 2010 8:23 pm

sunt groaznice!!!!!!!!!!
avatar
teodoraion
Mamica cocheta
Mamica cocheta

Varsta : 34
Joburi/Distractii : cititul...credinta..copilasii :)

Sus In jos

default Re: Arsurile stomacale

Mesaj Scris de Raluca30 la data de Mar Oct 19, 2010 8:30 pm

URL=http://img263.imageshack.us/i/sscn1008.jpg/][/URL]

acest ceai este foarte bun ptr asa ceva este un ceai mai scump(15 lei).Este unceai 100%ecologic si facut din 19 plante,eu am mari probleme dar decand am baut am uitat de arsuri
avatar
Raluca30
Mamica de cariera
Mamica de cariera

Varsta : 32
Joburi/Distractii : ador plimbarile

Sus In jos

default Re: Arsurile stomacale

Mesaj Scris de teodoraion la data de Mar Oct 19, 2010 8:56 pm

super!!!
avatar
teodoraion
Mamica cocheta
Mamica cocheta

Varsta : 34
Joburi/Distractii : cititul...credinta..copilasii :)

Sus In jos

default Re: Arsurile stomacale

Mesaj Scris de adriana la data de Mier Oct 20, 2010 7:27 pm

foarte interesant ....sa sti ca nu mise pare totusi foarte scump ....mai mult dai pe medicamente !

_________________
OFERTA SPECIALA
13 lei setul * colier si cercei*


http://bijuhoby.shopmania.biz/

Regulamentul forumului....cititi si respectati
http://mamicicochete.forumgratuit.ro/regulament-f37/regulamentul-forumului-mamici-cochete-t114.htm#1669

avatar
adriana
Administrator
Administrator

Varsta : 39
Joburi/Distractii : as igiena si sanatate publica

http://mamicicochete.forumgratuit.ro/forum.htm

Sus In jos

default Re: Arsurile stomacale

Mesaj Scris de Raluca30 la data de Mier Oct 20, 2010 7:29 pm

scump fata de alte ceaiur,pe medicamente nu mai spun cati bani am dat si degeaba
avatar
Raluca30
Mamica de cariera
Mamica de cariera

Varsta : 32
Joburi/Distractii : ador plimbarile

Sus In jos

default Re: Arsurile stomacale

Mesaj Scris de Continut sponsorizat


Continut sponsorizat


Sus In jos

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator Sus


 
Permisiunile acestui forum:
Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum