Cofeina , in timpul sarcinii

In primul rand, cafeaua desigur.
Cantitatea de cofeina dintr-o cana de cafea variaza in functie de tipul bobului de cafea, de metoda de prajire sau de intensitatea prajirii.
Iar marimea unei portii variaza de marimea canii de cafea.
Pentru a diminua consumul de cofeina trebuie sa fii constienta de alte surse de cofeina, cum ar fi ceaiul, bauturile energizante, ciocolata sau inghetata cu aroma de cafea.
Cofeina se regaseste si in alte produse din plante, cum ar fi unele medicamente care se elibereaza fara reteta medicala, inclusiv in unele remedii pentru durerile de cap, raceala sau alergii .

Cafea	Cantitate	Cofeina
Cafea prajita normal	235 ml	102-200 mg
Cafe latte sau cappuccino	470 ml	150 mg
Espresso	30 ml	30-90 mg
Cafea instant	235 ml	27-173 mg
Cafea decofeinizata	235 ml	3-26 mg

Ceai	Cantitate	Cofeina
Ceai negru	235 ml	40-120 mg
Ceai verde	235 ml	30-50 mg
Ceai negru decofeinizat	235 ml	2 mg
Nestea	355 ml	26 mg
Lipton Ice tea	355 ml	10 mg

Bauturi carbogazoase	Cantitate	Cofeina
Coca-Cola	355 ml	35 mg
Pepsi	355 ml	38 mg
Mountain Dew	355 ml	54 mg
7-Up	355 ml	0 mg
Sprite	355 ml	0 mg

Bauturi energizante	Cantitate	Cofeina
Red Bull	30 ml	80 mg

Deserturi	Cantitate	Cofeina
Ciocolata neagra	40 gr	31 mg
Ciocolata cu lapte	40 gr	11 mg
Inghetata de cafea	225 ml	50-60 mg
Cacao cu lapte	225 ml	3-13 mg

eu am renuntat la tot ce inseamna cofeina in timpul sarcinilor, dar si in timpul alaptarii!

ioanasimona_pop a scris:eu am renuntat la tot ce inseamna cofeina in timpul sarcinilor, dar si in timpul alaptarii!

nici eu nu am baut cafea in timpul sarcinii dar singurul lucru la care pofteam era coca cola

nu beau de fel

am noroc ca nu-mi place cafeaua... ca nu sunt bautoare
acum ce ma mai prostesc... doar cu pepsi am avut de furca in timpul sarcinii... ca mai pofteam la cate o gurita

nu-ti face rau un pahar,,eu asa cred ca nu e voi in cantitati mari

eu nu am baut nici macar coca-cola cat am fost insarcinata

cite un pahar de pofta am baut si eu de coca-cola dar cafea deloc ca nu suportam nici mirosul

eu nu suport nici acum cafeaua, dar cand eram gravida

e bine cuscra ,ca nu ai baut deloc,,eu am mai baut cate un pahat de cola,,,la cateva saptamani...

Parerea mea este caci daca nu exagerezi nu este periculoasa

in exces nu e periculoasa... dar eu tin minte si acum, dupa o gurita de pepsi ce se agita Dari in burtica poate de -aia e asa agitat acum

ari05_Laura a scris:in exces nu e periculoasa... dar eu tin minte si acum, dupa o gurita de pepsi ce se agita Dari in burtica poate de -aia e asa agitat acum

avea energie de la cola

SI EU AM BAUT CAFEA IN TIMPUL SARCINII....UNA PE ZI.

SI ALEXIA ESTE FOARTE NERVOASA ACUM....O FII DE LA CAFEA?

cine stie roxanik ....
eu nu ma mir de Dari... la cat am fost de agitata si nervoasa mai ales in primele luni ...

TREBUIA SA TE MENAJEZE SI CEILALTI,MAI MULT

ei na... cine? acum ma refer la colegi... nu la familie...

numai eu stiu cat am tras , gravida fiind :bataie: ma bine nu-mi amintesc :nervi: si imi tot ziceau unii clienti cu care ma intelegeam mai bine, sa nu ma tot enervez cu ei, sa-mi iau medical, ca o sa fac un bebe isteric,... si au avut dreptate

asa-s unii Laura,,nu inteleg prin ce treci ,fiid insarcinata esti si mai irascibila ca de obicei

nu de aia eram nervoasa adik probabil ca si hormonii o luasera razna un pic...

ma enervam ca apucam si eu sa ma duc sa pap ceva pe la ora 2, si nu bagam 2-3 linguri de mancare ca venea sefu sa ma trimita in fata ca am client :nervi: sau tembelii de colegi isi luau pauza de masa k sa se plimbe prin mall ( ca agentia noastra e intr-un mall) si nu conta ca eu mor de foame si nu pot merge la masa din cauza lor... ca trebuia sa rmana cineva in agentie... si multe multe... plus ca primeam sarcini in plus, ca doar altii nuavea chef sa lucreze... si se gandeau ca fac eu fata cu toate... :nervi:
in fine.... nu are rost sa mai imi amintesc ....

da.caci iti fac rau si-n amintiri,oamenii astia

eu eram dependenta de cafea inainte sa raman gravida dar imediat ce medicul mi`a confirmat sarcina am baut cate o cafeluta mica/zi si dupa 5 luni cate o gurita de cafea,pur si simplu nu intra ...nu mi`a mai placut

mai sunt si femei constiente..altele fumeaza si bea cafea pana nasc..acum sunt si unele pe forum sa nu se supere pe mine dar nu e bine.....fiecare face ce vrea

uneori se intampla sa nasca copiiu perfect sanatosi si sa creda ca tigara si cafeaua nu a facut rau copilului...dar peste ani se vad consecintele si e pacat sa nu renunti la vicii pt sanatatea copilului tau....acum nu bat apropouri pt ca nu stiu la ce mamica te referi tu Teo

sunt mai multe anka...unele nu mai sunt pe aici pe forum ..cred c asi adriana a fumat ..de baut cafea nu stiu.. in timpul sarcinii..nu bateam apropouri dar in mod sigur sunt si nu vroiam sa creada ca bat in ele...pur si simplu ..mi-am spus parerea...si ai dreptate pe unii nu ii afecteaza...nici la nastere si POATE deloc..desi eu cred ca intotdeauna afecteazza..

din pacate sunt multe mamici care risca asa...eu nu beau cafea nici asa...da acum tot beau capuccinno...atunci nu l beam nici pe ala...