cum slabim?

ce mult mi-as dori sa fiu k fata asta

insa sunt k ea

:)) Mi-a placut postul tau Cecilia :)) . Si eu vreau sa fiu ca aia :))

Pe langa cartea Mihaelei Bilic eu am mai citit de pe blogul lui Cristian Margarit si din cel al lui Cori Gramescu. Multe sfaturi bune, multe articole care iti dau de gandit legat de ceea ce mancam..

Din pacate nu mai am energia si timpul pt a face sport :( si chiar imi e dor de niste aerobic. Incerc sa compensez cu atentia la ceea ce mananc ...

multumesc



nu am mai slabit deloc insa acum e frig afara si eu mananc mai mult iarna

nici eu nu am mai slabit .... incepusem sa mananc pana in 1300 de calorii dar nu am mai avut timp ca cantaresc alimentele si cred ca depasesc acum

imi vine sa rad ca eu am slabit fara sa vreau vreo 2-3 kg....de cand cu pietrele la rinichi am baut 3 l de ceai zilnic si s-a cunoscut...plus ca iau si un antioxidant de vreo cateva luni si cred ca si el m-a ajutat!

Ceci,acum am vazut postarea ta,super si eu as vrea sa fiu manechin dar nu se mai poate
vezi Elena ce usor e sa slabesti,fara sa vrei

da,maria,asa este..eu chiar am aratat ca fata pe care isi doreste Ceci sa ajunga dar asta acum vreo 16 ani....

eu nu am fost niciodata grasuta,dar cum sa zic eu,conformatia corpului,oasele,nu m-au facut sa fiu asa supla

elena ce ceai bei? si ce antioxidant?

si eu vreau sa slabesc, numai la solduri si burtica, in rest sunt ok...dar..nu prea am succes

elena este cel mai greu sa slabesti la burtica si solduri ...acolo este cel mai mult tesut adipos si gras!

stiu Adriana..desi...iarna trecuta slabisem numai bine, fara un regim anume...cat am fost in grecia; mergeam mult pe jos, poate si asta a contribuit . Acum fac mult mai multi km, dar mai mult pe loc, in casa, curte...dar...asta nu are efect

eu nu m-am ingrasat decat cat am fost insarcinata si anul trecut putin dar in general am 45 kg...deci ma duc in clubul slabanoagelor ca ma luati cu pietre pe aici...as vrea vreo 50 kg....dar nu se pun nici in ruptul capului. ...

lasa teo ca tu arati foarte bine , poate cu timpul vei mai pune cateva kg pe tine

Adriana,beau ceai de codite de cirese,ceai de iarna,de lamaie,fructe exotice toate de la Fares si iau Antioxidant Optimizer de la Secom.

pufff cate ceaiuri bei Elena....eu nu beau nimic dar nici nu ma omor mancad si tot grasa sunt!!!! acum de o sapt am un aparat nou de masaj....il folosesc in fiecare seara intre 10-15 min si eu zic ca se cunoaste...revin curand cu poze!!

poze cu tine si aparatul anka sa vedem si noi

offf Anca pai le beau de nevoie..aparat de masaj am si eu si la inceput eram tare incantata imi faceam seara de seara apoi m-a luat ....lenea...sarcul sta in cutie sus pe sifonier...dar ma gandeam sa ma reapuc de masaj...

eu m-am apucat de masaj ..dar am uitat sa ma masor ...dar sunt hotarata sa fac pana se cunoaste ceva ...am vreo 4 zile de cand imi fac in fiecare seara ..fiecare zi e o victorie pt mine ca-mi inving lenea... sper sa-mi fac macar cateva luni si sa se cunoasca ceva

Eu m-am apucat de aerobic dimineata ,si ma gandesc sa ma apuc si de masaj,dar nu stiu cat ma tine.Aparatul meu zace sub pat in cutie

fetelor si eu am dat vro 20 de kg aprooape din martie dar acum cred ca am ami pus vro trei inapoi
nu ma tinut regim sau dieta ci prin sport efort fizic mai degraba au avut nazdravani grija de asta

felicitari mary ... te-am vazut in poze si arati super

multumesc adri sa fiu sanatoasa incerc

super Mary , felicitari

eu am facut si aseara ...merge bine acum dupa 2 saptamani cred ca ar trebui sa se vada rezultatele