cum slabim?

ms roxi e si din cauza ca sa reglat cm menstrual si nu ma mai ingras asa repede ca imi vine lunar cand nu imi venea 6 luni ma facem cat ursul din cauza deraglari
alina sii eu mai folosesc ala de masaj relaxtone sau cum ii zice dar cateodata de obosita uit de el dar e bunicel

ma bucur pentru tine mary .... conteaza foarte mult si aceste dereglari hormonale

fetele ce ziceti incepem dieta? una usoara si care sa dea rezultate

ai tu una usoara Adriana?

nu ceci dar caut pe net ....insa nici una nu ma satisface

toate seamana intre ele.........fara aia,fara aia...............

da ceci uite aici cateva sfaturi interesante

http://www.lumearetetelor.ro/articole/13_secrete/13_secrete_pentru_a_slabi_fara_efort

le-am citit pe fb

eu slabesc cand reduc ceea ce mananc la jumatate. din tot ce am experimentat pana acum cel mai usor si frumos am slabit la cursul de dans...deja aerobicul ma streseaza cu transpiratul, pentru ca am parul intins cu placa si ma fac la loc creatza

adriana a scris:da ceci uite aici cateva sfaturi interesante

http://www.lumearetetelor.ro/articole/13_secrete/13_secrete_pentru_a_slabi_fara_efort

am sa citesc si eu maine, azi nu am mai reusit!

La mine nu functioneaza abstinenta de la unele alimente, nu pot tine cure si sunt comlet neserioasa cand e vorba de asta! Sunt pofticioasa si nerabdatoare si innebunita dupa dulciuri si paste...

tina ai perfecta dreptate cel mai usor si repede se slabeste cand mancam mai putin , doar asa am slabit eu atatea kg .... dar asta tine de vointa noastra , cum scrie si in acel articol trebuie sa mancam jumatate din cantitatea care ne-o punem in farfurie

Farfuriile roşii, cheia scăderii în greutate?
Folosirea farfuriilor roşii i-ar putea ajuta pe cei ce ţin o dietă să scadă în greutate, afirmă cercetătorii.
Conform unui studiu efectuat de o echipă de cercetători germani şi elveţieni, persoanele care consumă alimente de pe farfurii de culoare roşie şi beau din recipiente de aceeaşi culoare reduc consumul cu până la 40%.
Oamenii de ştiinţă afirmă că acest lucru s-ar putea datora faptului că această culoare este de obicei asociată cu ideea de pericol.
Cercetarea a fost efectuată pe un eşantion de 41 de studenţi. Aceştia au fost rugaţi să bea ceai din căni roşii şi albastre, iar ulterior cercetătorii au descoperit că cei care au folosit cănile roşii au băut cu 44% mai puţin decât studenţii care au folosit cănile albastre.
În cea de-a doua parte a studiului, 109 persoane au primit o farfurie de culoare albă, roşie sau albastră pe care erau aşezaţi 10 covrigei. Persoanele care au primit farfuria roşie au consumat mai puţini covrigei decât voluntarii din care au primit farfuriile albe sau albastre
Rezultatele studiului au fost publicate în jurnalul Appetite. Ursula Arens, reprezentanta British Dietetic Association, a declarat că rezultatele s-ar putea datora faptului că "oamenii asociază culoarea roşie cu ideea de pericol".

eu am inceput munca...slabesc si gata! fara bataie de cap~! :3345:

Si eu trebuie sa slabesc,m-am ingrasat cu sarbatorile 4 kg si ma simt foarte umflata.Nu stiu exact ce cura vreau sa tin,momentan m-am apucat de aerobic,dar tot trebuie sa tin si cura alimentara.Am inceput sa iau si colon help din nou poate ma ajuta si el.

eu trebuie sa scot farfuriile rosii la inaintare,doar asa reusesc sa fac cura,sa schimb farfuriile nu e greu si nu iti trebuie nici ambitie

incearca tu si daca merge cumpar si eu farfuri si cani rosi

si eu m-am apucat de facut abdomene si de folosit din nou aparatul ...poate reusesc macar o luna in fiecare zi sa-l folosesc ..eu doar burta as vrea s-o dau jos

eu am inceput sa -mi pun ciorba in castronelul de bb al Larisei...........



la mine fetelor dulciurile sunt ,,problema,,.........nu ma pot abtine,imi plac toate emorm........

dar eu una nu am putut sa tin cura de slabire deloc iarna..vara reusesc cel mai bine...k e cald,beau apa,am fructe din belsug....

ar fii usor asa Raluca,nu abdomene,nu aerobic,nu tu nimic,doar farfurii rosii

ce bine ar fi Maria.
Eu nu mananc asa multe dulciuri daca nu am .Evit sa fac dulciuri in casa ca sa nu mananc,dar cateo data nu scap de astea mici si nici de sot

eu nu am farfurii rosii.....dar ar fi interesant de incercat..poate merge

eu fac in casa dulciuri pt k mancam toti din casa........

incearca Alina si spunene si noua daca merge