Strugurii - sursa de vitamine A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E, D si P

Strugurii

1-1,5 kg de struguri pe zi inseamna sanatate curata. In compozitia strugurilor se regasesc numarate vitamine cum ar fi A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E, D si P, ca si saruri minerale precum cele de fier, sodiu, calciu, potasiu, fosfor, magneziu, clor, siliciu, mangan, arsen si crom.
Datorita acestei compozitii bazate pe importante vitamine si minerale, strugurii sunt un aliment extreme de valoros.
Un kg de struguri echivaleaza ca valoare nutritiva cu 1,5 kg de mere, 2 kg de piersici, 3 kg de potocale, iar un litru de must cu 1,7 l de lapte de vaca, 0,6-0,7 kg de carne, 1 kg de peste, 0,3 kg de branza, 1,2 kg de cartofi, 0,5 kg paine, 3 kg de rosii si 5-8 oua.
Analiza biochimica a sucului de struguri este asemanatoare cu a laptelui de mama. Dezintoxicarea organismului Mustul poate fi folosit in curele de slabire, odata cu eliminarea kilogramelor nedorite eliminandu-se din organism si toxinele. Daca se doreste obtinerea unor rezultate foarte bune in cure de dezintoxicare se recomanda consumarea a minimum un litru de must proaspat pe zi. De asemenea, mustul este recomandat si celor care depun activitati intelectuale intense. Strugurii rosii sunt un foarte bun antioxidant, putand preveni aparitia aterosclerozei.
Datorita antioxidantilor, se recomanda femeilor care se apropie de menopauza sa inghita in fiecare zi un sambure de strugure rosu.
Strugurii rosii, atat coaja, cat si samburii, scad nivelul colesterolului din sange, iar continutul de acizi grasi, cum este Omega 6, ofera o importanta protectie vasculara. Prevenirea cancerulului
Datorita nevoii tot mai acute de gasire a unui tratament eficace in tratarea si, mult mai important, prevenirea cancerului, strugurii au fost testati in acest scop, iar rezultatele au fost absolute surprinzatoare. Magneziul care se regaseste in aceste fructe previne aparitia cancerului. Curele cu struguri reduc riscul de cancer pulmonar si favorizeaza stagnarea si chiar micsorarea tumorilor existente. Substante precum quercitina si elagenina care se regasesc in coaja strugurilor au un puternic efect antitumoral. Pe langa consumul de struguri, medicii ii sfatuiesc pe cei care sufera de aceasta maladie sa aplice comprese cu struguri pe zonele afectate, mai ales in cazul cancerului de piele.
Consumul a peste un kilogram de struguri pe zi previne metastaza. Daca efectele exceptionale in tratarea cancerului nu erau cunoscute specialistilor sau bolnavilor, nu acelasi lucru pot spune si cei cu afectiuni cardiace, in cazul carora atat strugurii, cat si vinul sunt folosite de mult timp in tratarea si ameliorarea bolilor. De asemenea, vinul amelioreaza insomniile la varstnici, iar strugurii s-au dovedit alimentul ideal pentru cei care sufera de aritmie, forme usoare de hipertensiune, arterioscleroza.
Analizele realizate in laborator asupra vinului au demonstrat ca vibronii de holera sau agentul patogen al tifosului, daca sunt lasate in vin, mor dupa cateva minute. Vinul sau curele cu vin, chiar si in cantitati foarte mici, trebuie folosite doar sub stricta observatie a medicului si numai la recomandarea acestuia. Curele de frumusete
Dupa atatea efecte benefice ale consumului de struguri nu putem fi surprinsi si de rezultatele pozitive obtinute in incercarea de a deveni mai frumoase folosind... tot struguri.
Se pare ca vita-de-vie da nastere elixirului tineretii. Ce ne putem dori mai mult decat sanatate si frumusete? Compresele cu struguri, in special cojile de struguri folosite extern, ajuta porii inestetici sa se resoarba si ajuta la pigmentarea normala a pielii.
Reimprospatarea tenului poate fi facuta cu ajutorul mustului aplicat pe o compresa si apoi pe fata. Capacitatile tonice sunt mai puternice la strugurii rosii decat la cei albi.
Saloanele specializate in inlaturarea celulitei folosesc impachetari cu struguri care au dat rezultate foarte bune. Insa pentru a beneficia de aceasta abilitatea a fructelor nu este nevoie sa cheltuiesti o avere. Frunzele de vita-de-vie pot fi folosite acasa, sub forma de infuzie.
Pentru mentinerea elasticitatii si frumusetii pielii se poate face odata la trei zile un masaj usor cu suc de struguri.
Contraindicatii Orice cura cu vin, must sau struguri nu trebuie inceputa fara recomandarea medicului.
Strugurii pot fi contraindicati bolnavilor care sufera de ulcer gastric si duodenal, diabet zaharat, ciroza hepatica si multe alte boli.

Strugurii fructe divine
Cand intindeau pe mese, la ospete, platouri intregi cu struguri si carafe cu vin, romanii obisnuiau sa spuna ca acestia sunt fructele zeilor
Strugurii pot fi folositi intr-o serie de tratamente recomandate din mosi-stramosi pentru intarirea organismului. Nu doar ca au un gust absolut delicios, dar mai fac si minuni dupa o perioada indelungata de efort fizic, refac muschii si sunt esentiali pentru inima si sistemul nervos. Contin glucoza, fructoza, vitaminele B si C, dar si potasiu, fosfor, magneziu, fier, calciu, siliciu. Pot fi consumati si in curele de detoxifiere sau de slabire, pentru ca au efecte laxative, iar in acelasi timp energizeaza. Despre struguri se mai stie ca redau pofta de mancare, favorizeaza digestia si calmeaza tusea. Cat despre frunzele de vita-de-vie, acestea pot fi folosite impotriva migrenelor (zdrobite), dar si in trata rea insomniei, sub forma de infuzie. Mustul si vinul rosu sunt bauturi care nu dau gres in combaterea anemiei. Este recomandat un pahar cu vin rosu in fiecare seara, spun doctorii, totusi, nu e bine sa fie depasita aceasta cantitate.
COSMETICE CU STRUGURI SI VIN
In Franta, spa-urile cu vin sunt deja o obisnuinta, pentru ca strugurii au o gramada de proprietati care i-au facut sa devina unul dintre cele mai importante ingrediente in cosmetica. Asa cum spuneam mai sus, strugurii sunt bogati in saruri minerale si vitamine, iar mastile cu struguri zdrobiti sunt din cele mai cautate pentru tenurile obosite, deoarece ajuta la refacerea celulara, dar si la combaterea acneei. De asemenea, previn formarea ridurilor. Unele cosmeticiene recomanda curatarea tenului cu zeama de struguri proaspata, cel putin o data pe saptamana. In plus, din samburii zdrobiti cu atentie se poate obtine un scrub natural si sanatos, care revitalizeaza tenul si elimina punctele negre.

foarte interesant articolul maria, noi mancam struguri, imi plac mult cei rozee!, chiar astazi mi-am cumparat dar albi!

va servesc cu strugurasi

miammmmmmmmmm de sezon si foarte buuuuni , multumim Adriana