Re: cum slabim?

Scris de **adriana** Lun Apr 25, 2011 10:36 pm

eu nu reusesc florina sa tin post , nu am ambitie binenteles ..... insa poate de inaltare tin cateva zile ca sa ma impartasesc si spovedesc ....asa mi-am propus , sper sa si reusesc
deci fetele ce dieta tinem si de cand o incepem?

Scris de **Maria** Lun Apr 25, 2011 10:51 pm

ai dat iama in bucate de Paste Adriana de trebuie sa treci la cura?sau tot cu 2-3 lingurite? cum slabim? - Pagina 10 199844

Scris de **anka9mai** Mar Apr 26, 2011 12:02 am

si eu sigur am sa tin o cura de slabire trebuie musai sa dau jos burta

Scris de **Raluca30** Mar Apr 26, 2011 3:47 am

anka9mai a scris: bravo Raluca...ce dieta tii?

Nu tin o cura anume,nu mananc paine deloc,mananc 3 mese pe zi fara rontait intre mese,fara dulciuri,am tinut post saptamana trecuta si incerc sa mananc multe salata.Ma ingrasasem ajunsesem la 64 de la 62,azi dimineata aveam 61,2,sper sa o tin asa pana la 57,dupa care urmeaza cura de mentinere cum slabim? - Pagina 10 494265

Scris de **adriana** Mar Apr 26, 2011 8:43 pm

felicitari raluca ......
maria eu rontai cate putin toata ziua , de cand m-am lasat de fumat simt nevoia sa fac altceva si ce altceva decat sa mananc!

ar trebui sa nu mai rontai nimic intre mese ..... sa vad daca reusesc sa ma abtin!

Scris de **anka9mai** Mar Apr 26, 2011 9:02 pm

:fumatoare: ce fete ambitioase avem aici....raluca tu la 61 de kg zici ca esti grasa??????? ai luat bataie azi???

Scris de **Maria** Mar Apr 26, 2011 10:14 pm

bafta la cura fetelor,eu stau foarte prost cu ambitia,nici macar nu incep sa fac vreo cura da de unde sa ma tin de ea....dupa cum v-am spus nu pot rezista in fata dulciurilor cum slabim? - Pagina 10 9955

:cofpr:

Scris de **alinagherman** Mier Apr 27, 2011 12:26 am

am o prietena care a urmat cura south beach si a slabit cam 11 kg in 3 luni ..foarte mult

Scris de **Raluca30** Mier Apr 27, 2011 3:57 am

anka9mai a scris: :fumatoare: ce fete ambitioase avem aici....raluca tu la 61 de kg zici ca esti grasa??????? ai luat bataie azi???

Da Anka dar eu sunt marunta am 1,59,ia uite ce burta am
cum slabim? - Pagina 10 DSCN3508

Ce mai zici? cum slabim? - Pagina 10 199844

Scris de **adriana** Mier Apr 27, 2011 3:05 pm

alina ce cura este asta?... south beach.... nu am auzit de ea!
raluca lasa ca arati foarte bine .... poate reusim impreuna sa mai slabim putin! cum slabim? - Pagina 10 199844

Scris de **anka9mai** Mier Apr 27, 2011 3:10 pm

e burta suferim toate..trebuie masaj la burta raluca, altfel nu scapam usor de ea

Scris de **Raluca30** Mier Apr 27, 2011 4:23 pm

daca mai slabesc scap si de burta.Poate inpreuna reusim.Am incercat si cu masaj o perioada dar nu sa vazut mare lucru cum slabim? - Pagina 10 407405

Scris de **anka9mai** Mier Apr 27, 2011 4:27 pm

regimul si curele de slabire nu ajuta mult pt grasimile mari de pe burta....masaj mult cu aparate....ca altfel murim burtoase cum slabim? - Pagina 10 199844

acum fac haz de necaz!

Scris de **Raluca30** Mier Apr 27, 2011 4:30 pm

chiar daca mai raman cu burta eu tot vreau sa mai slabesc cum slabim? - Pagina 10 199844

Scris de **adriana** Mier Apr 27, 2011 4:37 pm

pai haideti sa stabilim o dieta si de luni ne apucam de ea! Ce propuneti?

Scris de **Raluca30** Mier Apr 27, 2011 4:43 pm

fara paine,dulciuri ,fara rontait intre mese , 3 mese pe zi si un singur fruct pe zi dupa masa de pranz si cat mai multe salate.La mine a dat randament,acum 2 ani am slabit 7 kg,un 1-1,5 pe saptamana.Cum vi se pare? :sunflowers:

Scris de **teodoraion** Mier Apr 27, 2011 4:54 pm

hahaha..si eu factot ce zici tu ca e interzis si nu ma ingras...nu e corect:(

Scris de **anka9mai** Mier Apr 27, 2011 5:06 pm

eu zic asa:
fara dulciuri si paine, fara sucuri si apa acidulata, fara alcool si tigari...
mancare moderata pana in ora 18-19 si multa miscare!

Scris de **Raluca30** Mier Apr 27, 2011 5:20 pm

sa sti Teo ca nu e corect cum slabim? - Pagina 10 663254

Scris de **adriana** Mier Apr 27, 2011 6:02 pm

bine zis fetele ..... asta este acum problema la mine rontaitul intre mese ..... pana acum am mancat 2 oua goale dar acum mi-e o foame de nu mai pot!

Scris de **tunde** Mier Apr 27, 2011 11:00 pm

Vai ce usor suna dupa cum spun altii, eu mereu uit , de reguli si mi aduc aminte cand e prea tarziu, atunci baga sala la greu sau fac exercitii acasa dar sustinut . Sunt si rezultate dar dureaza exact atat cat ma tin de exercitii.

Scris de **alinagherman** Joi Apr 28, 2011 3:26 am

am sa las 2 link-uri folosite de peietena mea care a slabit 11 kg in 3 luni.. sau cam asa ceva..in primele 2 saptamani se slabeste intre 4 si 7 kg. la ea a functionat ca daca nu o vedeam nu credeam
http://www.culinar.ro/forum/continut/Cura-de-slabire/19029/Dieta-South-Beach-Principii-si-lista-Alimentelor-permise-interzise/
http://prodieta.ro/dieta-recomandata-de-nutritionist-cum-slabim-sanatos-fara-cura-de-slabire-fara-paine/

Scris de **Raluca30** Joi Apr 28, 2011 3:46 am

Interesanta cura South-Beach,dar mi se pare cam mult 7 kg intr-o luna cum slabim? - Pagina 10 693395

Scris de **anka9mai** Joi Apr 28, 2011 8:52 pm

alinagherman a scris:am sa las 2 link-uri folosite de peietena mea care a slabit 11 kg in 3 luni.. sau cam asa ceva..in primele 2 saptamani se slabeste intre 4 si 7 kg. la ea a functionat ca daca nu o vedeam nu credeam
http://www.culinar.ro/forum/continut/Cura-de-slabire/19029/Dieta-South-Beach-Principii-si-lista-Alimentelor-permise-interzise/
http://prodieta.ro/dieta-recomandata-de-nutritionist-cum-slabim-sanatos-fara-cura-de-slabire-fara-paine/

multumim Alina....o sa aprofundez si eu cum slabim? - Pagina 10 869129

Scris de **adriana** Vin Apr 29, 2011 4:10 pm

multumim alina, eu primul link nu il pot accesa ....

Scris de Continut sponsorizat